Domov Hujšanje, idealna dieta in zmote v prehranjevanju

    Hujšanje, idealna dieta in zmote v prehranjevanju

    3898
    0
    25Jan2017

    Od 17:30 do 20:00

    Imate občutek, da ste že odkar pomnite v iskanju idealne diete? Tiste, s katero boste učinkovito shujšali in pridobljeno težo tudi obdržali? Za vsak zastavljen cilj je potrebno nekaj vložene energije preden je izpolnjen. V Befitu vam s strokovnim nadzorom omogočimo, da hujšanje poteka brez nepotrebnih zapletov. O dolgoročni spremembi prehrane, s katero boste osvojili zastavljen cilj in težo vzdrževali bomo govorili na 4. predavanju iz sklopa TEČAJA TEMELJI ZDRAVE PREHRANE IN ZDRAVEGA JEDILNIKA.

    V 1. delu bomo govorili o:

    • kriterijih, katerim mora zadostiti vaša idealna dieta
    • zakonitostih hujšanja po metodi Befit, ki jo uporabljamo v praksi
    • ključnih živilih, ki jih priporočamo pri Befitu

    V 2. delu bomo:

    • praktično sestavili jedilnik in se pogovorili o funkcijah hrane v njem.

    Na predavanju, ki traja 3 pedagoške ure, boste pridobili:

    • osnove znanja o metodi Befit
    • znanje o tem, katere zakonitosti so ključne za dobro dieto
    • uporabno znanje o tem, kakšno hrano izbirati v določenem delu dneva
    • tiskane izročke s povzetki predavanja
    • vključeni so naravni napitki in prigrizki

    Predavanje bo vodila Anja Pristavec, univ. dipl. inž. živ. prehr. iz Befita, ki se ukvarja z individualnimi svetovanji za hujšanje in preventivo pred diabetesom. Kontakt: anja@prehrana.info

    Termin predavanja:

    Predavanje bo potekalo  v sredo, 25. januarja ob 17:30 uri v Centru Moje Zdravje na Zaloški cesti 167 v Ljubljani. Predavanje traja 3 pedagoške ure. Zaključek predvidoma ob 20.uri.

    Cena predavanja in način plačila:

    Cena predavanja je 60 € z vštetim DDV-jem. Pri nakupu katerihkoli 5 ali 10 predavanj iz sklopa 10-tedenskega tečaja, vam priznamo od 15 do 30 % popust na predavanje (odvisno od števila predavanj). Več informacij o ugodnostih lahko najdete na povezavi TEČAJ TEMELJI ZDRAVE PREHRANE.

    Prijave: Prijave so obvezne najkasneje do 24.1.2016 na email: tecaji@mojezdravje.net. Število prostih mest za udeležbo na tokratnem predavanju je 4 osebe. Po prijavi boste prejeli predračun in potrditev prijave.

    Vljudno vabljeni, da se nam pridružite.

    Sunwarrior beljakovine
    Sunwarrior beljakovine
    Sunwarrior beljakovine

    PODAJ SVOJE MNENJE

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    sedem + 16 =