Hujšanje, idealna dieta in zmote v prehranjevanju

    0
    4128
    25Jan2017

    Od 17:30 do 20:00

    Imate občutek, da ste že odkar pomnite v iskanju idealne diete? Tiste, s katero boste učinkovito shujšali in pridobljeno težo tudi obdržali? Za vsak zastavljen cilj je potrebno nekaj vložene energije preden je izpolnjen. V Befitu vam s strokovnim nadzorom omogočimo, da hujšanje poteka brez nepotrebnih zapletov. O dolgoročni spremembi prehrane, s katero boste osvojili zastavljen cilj in težo vzdrževali bomo govorili na 4. predavanju iz sklopa TEČAJA TEMELJI ZDRAVE PREHRANE IN ZDRAVEGA JEDILNIKA.

    V 1. delu bomo govorili o:

    • kriterijih, katerim mora zadostiti vaša idealna dieta
    • zakonitostih hujšanja po metodi Befit, ki jo uporabljamo v praksi
    • ključnih živilih, ki jih priporočamo pri Befitu

    V 2. delu bomo:

    • praktično sestavili jedilnik in se pogovorili o funkcijah hrane v njem.

    Na predavanju, ki traja 3 pedagoške ure, boste pridobili:

    • osnove znanja o metodi Befit
    • znanje o tem, katere zakonitosti so ključne za dobro dieto
    • uporabno znanje o tem, kakšno hrano izbirati v določenem delu dneva
    • tiskane izročke s povzetki predavanja
    • vključeni so naravni napitki in prigrizki

    Predavanje bo vodila Anja Pristavec, univ. dipl. inž. živ. prehr. iz Befita, ki se ukvarja z individualnimi svetovanji za hujšanje in preventivo pred diabetesom. Kontakt: anja@prehrana.info

    Termin predavanja:

    Predavanje bo potekalo  v sredo, 25. januarja ob 17:30 uri v Centru Moje Zdravje na Zaloški cesti 167 v Ljubljani. Predavanje traja 3 pedagoške ure. Zaključek predvidoma ob 20.uri.

    Cena predavanja in način plačila:

    Cena predavanja je 60 € z vštetim DDV-jem. Pri nakupu katerihkoli 5 ali 10 predavanj iz sklopa 10-tedenskega tečaja, vam priznamo od 15 do 30 % popust na predavanje (odvisno od števila predavanj). Več informacij o ugodnostih lahko najdete na povezavi TEČAJ TEMELJI ZDRAVE PREHRANE.

    Prijave: Prijave so obvezne najkasneje do 24.1.2016 na email: tecaji@mojezdravje.net. Število prostih mest za udeležbo na tokratnem predavanju je 4 osebe. Po prijavi boste prejeli predračun in potrditev prijave.

    Vljudno vabljeni, da se nam pridružite.

    PUSTITE KOMENTAR

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    4 × 5 =