Predavanje o postu, 7.2.2017

    0
    2263
    07Feb2017

    Od 17:30 do 20:00

    Center Moje Zdravje

    Zaloška 167, 1000 Ljubljana

    Post, starodavna metoda samozdravljenja postaja v sodobnem času vse bolj podkrepljena z znanstvenimi dognanji. Pomembno odkritje, kaj se v našem telesu dogaja med tem, ko ne jemo, je ugotovil Japonec Yoshinori Ohsumi, ki je za opis procesa avtofagije lani (2016) prejel Nobelovo nagrado za medicino. Opisal je namreč proces za razgradnjo in recikliranje delov celic v času pomanjkanja hrane v telesu. V sodobnem času smo priča ponovnemu odkritju posta, predvsem v zdravstvene namene. Post spodbujajo nekateri zdravniki, zdravilci in ostali strokovnjaki, ki se ukvarjajo z zdravjem človeka.

    Vsebina tokratnega predavanja:

    • podrobno se bomo posvetili postni praksi
    • spoznali bomo, kako se na post najbolje pripraviti
    • kaj med postom uživamo in česa ne
    • kako se post loči od stradanja
    • kdo, kje in kako dolgo se lahko posti
    • kakšne spremembe se bodo med postom dogajale v našem telesu
    • kako pravilno zaključimo postenje

    Praktični del: priprava zelenjavnih sokov in optimalne kombinacije napitkov.

    Na predavanju, ki traja 3 pedagoške ure, boste pridobili:

    • podrobno znanje o varnem izvajanju postenja
    • znanje o tem, kako se pravilno in učinkovito lotiti postenja
    • tiskane izročke s povzetki predavanja
    • vključeni so naravni postni napitki

    Predavanje bo vodila Mojca Cepuš, certficirana nutricionistka, avtorica številnih strokovnih člankov o zdravi uravnoteženi prehrani in predavateljica. Njeno primarno delo je individualno svetovanje strankam o zdravi prehrani. Večinoma se poveča preučevanju in poučevanju s področja prehranjevanja ljudi s preveliko telesno težo. Bolj kot diete zagovarja spremenjeno in prilagojeno prehranjevanje, ki mu ljudje brez težav sledijo vse življenje ter tako uravnavajo težo in ohranjajo zdravje.

    Termin predavanja:

    Predavanje bo potekalo v torek, 7. februarja ob 17:30 uri v Centru Moje Zdravje na Zaloški cesti 167 v Ljubljani.

    Cena predavanja in način plačila:

    Cena predavanja je 60 € z vštetim DDV-jem. Pri nakupu katerihkoli 5 ali 10 predavanj iz sklopa 10-tedenskega tečaja, vam priznamo od 15 do 30 % popust na predavanje (odvisno od števila predavanj). Več informacij o ugodnostih lahko najdete na povezavi TEČAJ TEMELJI ZDRAVE PREHRANE.

    Prijave: Prijave so obvezne najkasneje do 6. 2. na email: tecaji@mojezdravje.net. Število preostalih prostih mest za udeležbo na tretjem predavanju je za 4 osebe. Po prijavi boste prejeli potrditev prijave in predračun. Po plačilu predračuna je vaša prijava potrjena. 

    PUSTITE KOMENTAR

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    4 + 10 =