Predavanje: Pregled popularnih diet

    0
    2477
    18Jan2017

    Od 17.30 do 20.00

    Trgovina SuperHrana

    Zaloška 167, 1000 Ljubljana

    Ko se odločite za hujšanje je prvo vprašanje, ki si ga morate zastaviti, ali se boste izbranega načina prehranjevanja lahko držali celo življenje? Če je vaš odgovor Da!, je to prava izbira za vas. Če vaš odgovor ni tak, bo v veliki verjetnosti vaša dieta neuspešna.

    Danes je na voljo na stotine različnih diet: od diete z zeljno juho, jabolki,… pa do diete z veliko maščob, beljakovinske in tako dalje. Kaj so prednosti in kaj slabosti, boste izvedeli na predavanju z naslovom. Pregled popularnih diet, ki je tretje po vrsti iz sklopa TEČAJA TEMELJI ZDRAVE PREHRANE IN ZDRAVEGA JEDILNIKA.

    V 1. delu bomo govorili o:

    • prednostih in slabostih prehrane s pretežno maščobami, beljakovinsko dieto, paleolitsko in Montignacovo dieto
    • kateri so miti in zmote v prehrani

    V 2. delu bomo:

    • pregledali vaš prehranski dnevnik
    • spregovorili o temu, kaj pomeni dobra dieta in zakaj hujšati pod strokovnim nadzorom

    Na predavanju, ki traja 3 pedagoške ure, boste pridobili:

    • osnove znanja o različnih aktualnih načinih prehranjevanja ter mitih in zmotah v prehrani
    • znanje o tem, katerim kriterijem mora zadostiti dober način prehranjevanja
    • tiskane izročke s povzetki predavanja
    • vključeni so naravni napitki in prigrizki

    Predavanje bo vodila Anja Pristavec, univ. dipl. inž. živ. prehr. iz Befita, ki se ukvarja z individualnimi svetovanji za hujšanje in preventivo pred diabetesom. Kontakt: anja@prehrana.info

    Termin predavanja:

    Predavanje bo potekalo v sredo, 18. januarja ob 17:30 uri v Centru Moje Zdravje na Zaloški cesti 167 v Ljubljani.

    Cena predavanja in način plačila:

    Cena predavanja je 60 € z vštetim DDV-jem. Pri nakupu katerihkoli 5 ali 10 predavanj iz sklopa 10-tedenskega tečaja, vam priznamo od 15 do 30 % popust na predavanje (odvisno od števila predavanj). Več informacij o ugodnostih lahko najdete na povezavi TEČAJ TEMELJI ZDRAVE PREHRANE.

    Prijave: Prijave so obvezne najkasneje do 16. 1. 2017 na email: tecaji@mojezdravje.net. Število preostalih prostih mest za udeležbo na tretjem predavanju je za 4 osebe. Po prijavi boste prejeli potrditev prijave in predračun. Po plačilu predračuna je vaša prijava potrjena. 

    Naslednje predavanje bo na sporedu dne 25.1.2017 z naslovom Hujšanje, idealna dieta in zmote v prehranjevanju. Vljudno vabljeni. Več o predavanju tukaj.

    PUSTITE KOMENTAR

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    16 + 14 =