jem-zdravo-3d

Jem zdravo, živim zdravo je prikupna in bogato ilustrirana knjižica, v kateri bodo otroci in njihovi starši našli navodila kako se zdravo prehranjevati in zdravo živeti.

Besedilo je prispevala pediatrianja dr. Marina Trevisan, ki se že vrsto let ukvarja prav s prehrano otrok in mladostnikov ter s težavami, ki so povezane s prehranjevanjem, nekaj novih poglavij pa je dodala in celotno besedilo strokovno pregledala priznana slovenska nutricionistka Mojca Cepuš.

Priročnik obravnava vsa osnovna hranila, ki jih otroško telo potrebuje za pravilen razvoj ter psihično in fizično aktivnost. Poudarek je predvsem na raznovrstni prehrani, v kateri naj prevladujejo sadje in zelenjava ter na ekološkem pridelovanju hrane in uživanju eko pridelkov in izdelkov.

Posebno poglavje je namenjeno 4 belim strupom: beli moki, sladkorju, mleku in soli ter pastem, ki prežijo v hrani, ki jo kupujemo danes (barvila, konzervansi, sladila itd). Pri vsem tem pa ne smemo pozabiti na fizično aktivnost, ki je skupaj s pravilnim načinom prehranjevanja temelj pravilnega telesnega in mentalnega razvoja otroka.

Glavni junak je seveda Škrobek, ki ga večina otrok pozna po receptih iz literarne revije Galeb ter po kuharici za otroke Škrobek kuha. Hudomušne ilustracije je prispevala Chiara Sepin, ki pa s svojo barvitostjo vzbujajo pozornost in, upamo, tudi željo po drugačni hrani. Škrobek je tokrat pripravil nekaj predlogov za zdrav zajtrk in zdrave malice, bralci pa bodo lahko vodili dnevnik prehranjevanja, s pomočjo katerega naj bi ozavestili pomen uravnotežene prehrane.

Knjiga Jem zdravo, živim zdravo (škrobkov priročnik zdrave prehrane) je na voljo v trgovini Superhrana na naslovu Zaloška cesta 167, Ljubljana. Lahko jo naročite tudi preko e-pošte info@super-hrana.si in vam jo pošljemo na dom preko GLS dostavne službe. Poštnina znaša 3,50 €.

Pri naročilu navedite vaše podatke in želeni način plačila (po povzetju ali po predračunu). V kolikor boste izbrali način plačila po povzetju, lahko plačate kurirju GLS dostavne službe z gotovino ali bančno kartico. Več o pogojih dostave si preberite tukaj.

jem-zdravo

PUSTITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

pet + trinajst =