Predavanje o zdravi prehrani in hujšanju z Mojco Cepuš
Vabimo vas na predavanje o zdravi prehrani in hujšanju. Na izobraževanju boste prejeli odgovore na vprašanja:
Kaj naj jem za zajtrk, kosilo, večerjo?
Katero hrano naj...
TEČAJ: Temelji zdravega prehranjevanja in življenja po TKM in ajurvedi
Kako do zdravega in dolgega življenja s pomočjo znanj tradicionalne kitajske medicine in ajurvede? Naučimo se poskrbeti zase in za potrebe lastnega telesa.
Današnje življenje...
Zdravo s Terezo!
Preživite čudovit večer v družbi Tereze Poljanič na dogodku Zdravo s Terezo! v Superhrani. Tereza nas bo na svoji delavnici pocrkljala z veganskimi sladicami,...
Strupi in »zdravila« v hrani
Strupi in »zdravila« v hrani. Podrobno o prehranskih dopolnilih: vitamini, minerali, probiotiki, beljakovine.
Kupovanje zdrave hrane je v praksi lahko težje, kot si morda predstavljamo....
Post: Strokovna podlaga in izkušnje iz prakse
Post, starodavna metoda samozdravljenja postaja v sodobnem času vse bolj podkrepljena z znanstvenimi dognanji. Pomembno odkritje, kaj se v našem telesu dogaja med tem,...
Sestava jedilnika pri prehranskih omejitvah
Beseda alergija izvira iz grščine in pomeni »reagirati drugače«. Alergija se pojavi po zaužitju določene hrane, kjer gre za reakcijo imunskega odziva. Ta reakcija...
Priprava obrokov v praksi
Zdravo prehranjevanje zahteva veliko časa, je težko, je zahtevno in še bi lahko naštevali. To so pogosta mnenja, ki jih slišimo v praksi. A...
Sladkor in praznična hrana
Sladkor – nekdaj prestižna dobrina, danes vsepovsod prisoten. Bolje rečeno, zelo težko se mu je izogniti, če temu ne posvečamo pozornosti. Vnaprej pripravljena hrana...
Predavanje o postu, 7.2.2017
Post, starodavna metoda samozdravljenja postaja v sodobnem času vse bolj podkrepljena z znanstvenimi dognanji. Pomembno odkritje, kaj se v našem telesu dogaja med tem,...
Hrana in stres, kognitivne sposobnosti in imunski sistem
Stres je postal stalni spremljevalec vsakega izmed nas. Če ste pogosto pod stresom ali pa vas daje turobno razpoloženje, lahko to zmanjšate tudi s...
Hujšanje, idealna dieta in zmote v prehranjevanju
Imate občutek, da ste že odkar pomnite v iskanju idealne diete? Tiste, s katero boste učinkovito shujšali in pridobljeno težo tudi obdržali? Za vsak...
Predavanje: Pregled popularnih diet
Ko se odločite za hujšanje je prvo vprašanje, ki si ga morate zastaviti, ali se boste izbranega načina prehranjevanja lahko držali celo življenje? Če...
Predavanje: Maščobe in holesterol
Zadnje čase prihaja do velikega preobrata na prehranskem področju. Do nekaj let nazaj so bile nasičene maščobe le v sledovih na naših jedilnikih, danes...
Temelji prehrane, prebave in presnove
Poznavanje osnovnih izrazov in njihovo razumevanje je temelj na vsakem področju. Pri prehrani je izjemno pomembno tudi konkretna uporabnost pridobljenega znanja v praksi.
Ko osvojimo...
