Ovseno mleko
Ste vedeli, da skodelica ovsenega mleka vsebuje več kalcija kot kravje mleko? Vsak dan lahko zaužijete dovolj kalcija že samo z napikom iz ovsa. Približno z 1 skodelico ovsenega mleka boste dobili 36% dnevno priporočenega kalcija. 2 dcl ovsenega mleka…
