10 prednosti uživanja kumar
Po svetu kumare večinoma uporabljajo pri lajšanju težav z glavoboli. Semena kumar so odličen diuretik in hladijo telo, sveže iztisnjen sok kumare pa se...
Kurkumina maska za sijočo poletno kožo
Visokokakovosten in popolnoma naraven serum za obnovo kože si lahko namešate kar sami. Ta recept vsebuje samo šest sestavin in je odličen za problematično,...
Kako do močnih in zdravih las?
Lasje so pomemben del nas. Z njimi je pogosto tesno povezana naša osebnost, z lasmi komuniciramo z okoljem in izražamo svoje počutje. Ne glede...
Jagodni zeleni smuti proti spomladanski utrujenosti
Med najbolj zdrave smutije zagotovo spadajo zeleni smutiji, saj so bogati s klorofilom, ki čisti našo kri. Vsebujejo cel spekter mikrohranil in delujejo bazično na...
12 začimb proti bolečini
Bolečina je del naših življenj. Lahko se urežemo, si zlomimo kost, imamo srčni napad, nategnemo mišico, si poškodujemo vezi, se polijemo z vročo kavo...
Žafran – najdražja začimba na svetu
Žafran je začimba presežnikov. Podira najmanj dva svetovna rekorda: je najdražja začimba na svetu in obenem največkrat zlorabljena. Seveda ponaredki ne zmorejo tega, kar...
8 načinov za bolj bele zobe
Nekaj posebnega je v naših nasmehih. Nasmeh razjasni dan in odpira vrata. Z enim samim nasmehom lahko imamo prijatelja, ki ga tik pred tem...
Razstrupljanje jeter – 1. del
Zdrav in uravnotežen življenjski slog je nekaj, kar bi moralo biti samoumevno, ampak na žalost v praksi stvari potekajo malo drugače. Vsakodnevne obveznosti in...
Zakaj nujno potrebujemo ogljikove hidrate?
Obstajajo dobri in slabi ogljikovi hidrati, tako kot obstajajo dobre in slabe maščobe (in dobre in slabe beljakovine). Pomembno jih je ločiti in uživati...
Naravne rešitve med menopavzo
Staranju se ne moremo izogniti. Naša telesa se ves čas spreminjajo in se v različnih obdobjih obnašajo zelo drugače, na kar smo lahko pripravljeni...
5 idej za domača božična darilca
Mojih 5 idej za »naredi sam« božična darila, s katerimi boste razveselili svoje najbližje, jim poklonili nekaj osebnega in razvijali svojo ustvarjalnost.
Okrašene svečke
Že...
13 lepih misli in verzov o mami
1. Naravno stanje materinstva je nesebičnost. Ko postaneš mati, nisi več središče svojega vesolja. Ta prostor pripada tvojim otrokom. Jessica Lange
2. To je moja...
Japonska matcha osvaja svet
»Nothing will benefit human and increase chances of suvival of life on earth as much as the evolution to a vegetarian diet.« – Albert...
5 najbolj vsestranskih eteričnih olj
Eterična olja seveda niso novost, a o njih večinoma še vedno vemo zelo malo. Obstajajo številna, vsako s svojimi specifičnimi lastnostmi in koristmi, a...
