Kvinoja – popolno beljakovinsko živilo
Kvinoja izvira iz andskega dela Južne Amerike, natančneje iz Čila, Bolivije in Peruja, kjer jo pridelujejo že več tisoč let. Stari Inki so jo...
Makova božična potica z rožičem brez vzhajanja testa
Recept za sočno makovo potico, brez kvašenega testa, jajc in mlečnih izdelkov. Popolnoma veganska praznična potica z okusom maka, pomaranče in rožičev. Ta potica...
Terezina Božična kokosova torta
Tereza je za ta praznični dan lani naredila božanski recept za presno torto brez oreščkov, sladkorja in glutena. Torta je zelo enostavna za pripravo, zdrava in...
Orehova potica
Božič je pred vrati in z njo povezani običaji se začnejo pri prazničnih jedeh. Potica je tista dobrota, ki zna sladkornim bolnikom povzročati težave,...
Čokoladna kokosova potica
Kokosovo potico lahko pripravimo tudi na zdrav način. Spodaj pri sestavinah vam ponujamo ideje za alternativne sestavine, da lahko pripravite potico brez glutena, z...
5 idej za domača božična darilca
Mojih 5 idej za »naredi sam« božična darila, s katerimi boste razveselili svoje najbližje, jim poklonili nekaj osebnega in razvijali svojo ustvarjalnost.
Okrašene svečke
Že...
Cimetova pečena jabolka
Pozimi prijajo zimske začimbe in jedi. Tokrat imam v mislih najenostavnejšo sladico vseh časov - pečena jabolka. Tako enostavna in okusna sladica, pa nanjo...
Rumove kroglice z okusom po orehovi potici
Tokrat sem za praznično sladkanje pripravila prav poseben recept. Moja asociacija na praznični čas je zagotovo potica. Klasična, tradicionalna slovenska orehova potica.
Za vse, ki...
Orehi – superživilo proti utrujenosti in depresiji
Orehi niso dobri le za v potico. So odličen in zdrav prigrizek. Zagotavljajo zdrave nenasičene maščobne kisline omega 3, vlaknine, veliko mineralov, predvsem mangana,...
Praznični sadni kruh brez glutena
Pred nami so prazniki in kmalu bo zadišalo po prazničnih jedeh. Ena izmed tradicionalnih prazničnih jedi je tudi Božični sadni kruh. Mi smo pripravili...
5 najboljših proteinskih smoothijev za hladne dni
Hladno vreme že trka na vrata, zato smo za vas pripravili 5 receptov za zdrave in okusne beljakovinske smoothije za prihajajoče zimske dni, ki...
Proseni kruh brez glutena
Prosena kaša je bila včasih najpomembnejša obredna jed, ki je prišla na mizo ob velikih praznikih. Od mineralov vsebuje večje količine fosforja, magnezija, predvsem pa...
Pesin humus
Humus ali čičerikin namaz z okusom in barvo po rdeči pesi je naravnost božanski. Predvsem tak, kjer uporabimo rdečo peso, pečeno v foliji v...
Marmelada iz kutin
Med jesenskimi plodovi najdemo eno izmed velikih plodov, ki je mnogim nepoznana: kutino. S svojo značilno rumeno barvo in predvsem intenzivnim vonjem ima številne...
