Zdravje

Domov Zdravje
Članki in nasveti, ki vam bodo pomagali da ohranite ali povrnete zdravje vašem telesu.

5 nasvetov za potovanje z avtodomom

Vse fotografije so osebna last ©Eva Žontar Čeprav je počitnikovanje s prikolico na Jadranu dokaj uveljavljen koncept, pa šele v zadnjih letih postaja priljubljeno potovanje z...

Ali tudi vi dihate narobe?

Večina nas brez diha ne more zdržati več kot 30-60 sekund. Dihanje in kisik, ki ga z dihanjem vnašamo v telo, sta absolutno nujno...

Češnje – sočni in sladki sadeži

Ste si tudi vi letošnjo pomlad med vsemi sadeži najbolj zaželeli češenj? Češnja spada v družino rožnic, kamor prav tako spadajo breskve, marelice in slive....

5 načinov za naravno blaženje alergij

Simptomi sezonske alergije so raznoliki: srbečica v očeh, solzenje, nenavadna utrujenost, neprijeten občutek v trebuhu, smrkanje, zamašen nos in astmatični napadi. O sezonskih alergijah...

7 navad ljudi, ki so vedno v formi

Do zdravja in dobre fizične forme ni bližnjic! Delujejo samo zdrave navade, ki jih redno in dosledno vključujemo v svoj vsakdan. Dobra novica je,...

Mlada Slovenka, ki s kombijem odkriva Južno Ameriko

Evo Žontar morda že poznate preko bloga Evkaliptus.si ali knjige Simpl sladice, ki jo je izdala tik pred njenim odhodom v Južno Ameriko. Morda...

Živilo meseca: jagode

Jagode imamo nekako za »naše«, čeprav v resnici rastejo po praktično celem svetu. Divje jagode že od nekdaj uspevajo ne samo v Evropi, temveč...

9 načinov kako živeti bolj trajnostno in okolju prijazno

Naš način življenja in prehranjevanja močno vplivata na okolje. V nadaljevanju je predstavljenih nekaj načinov, kako živeti bolj trajnostno in zmanjšati svoj okoljski odtis...

Poznate regačico?

NAVADNA REGAČICA - Aegopodium podagraria Je ena izmed najbolj razširjenih in najbolj okusnih plevelov. Sodi v isto družino kot pastinak in ima podobno aromatične liste,...

15 živil z največ folne kisline

Pomembno je, da naša prehrana vsebuje zadostne količine folne kisline! Ta pomembna spojina (znana tudi kot vitamin B9) namreč skrbi za celično rast in...

12 začimb proti bolečini

Bolečina je del naših življenj. Lahko se urežemo, si zlomimo kost, imamo srčni napad, nategnemo mišico, si poškodujemo vezi, se polijemo z vročo kavo...

Paraziti – simptomi in naravne rešitve

Čisto vsak ima v svojem telesu parazite in nemogoče se jih je znebiti. Pravzaprav se jih ne bi hoteli znebiti, ker so ključni za...

Žafran – najdražja začimba na svetu

Žafran je začimba presežnikov. Podira najmanj dva svetovna rekorda: je najdražja začimba na svetu in obenem največkrat zlorabljena. Seveda ponaredki ne zmorejo tega, kar...

5 razlogov za stojo na glavi

Joga je sestavljena iz različnih položajev, tako imenovanih asan, od katerih ima vsaka svojo funkcijo. Večina jih ima več različnih koristi, od krepitve mišic...

ZELO POPULARNO

Presni proteinski sladoled z okusom borovnic

Poletje je zagotovo čudovito tudi zaradi vabljivih barv sočnih sadežev, ki nam jih nudi narava. Navdih za pripravo tega sladoleda je bil Evin presni...