Zdravje

Domov Zdravje
Članki in nasveti, ki vam bodo pomagali da ohranite ali povrnete zdravje vašem telesu.

Naravne rešitve med menopavzo

Staranju se ne moremo izogniti. Naša telesa se ves čas spreminjajo in se v različnih obdobjih obnašajo zelo drugače, na kar smo lahko pripravljeni...

Moč hvaležnosti

Se spomnite, ko so nas kot otroke vedno spraševali: “Kaj želiš biti, ko odrasteš?” Anekdota pravi, da je John Lennon na isto vprašanje učiteljici...

5 zdravilnih učinkov rdeče pese

Navadna pesa ali Beta vulgaris je domorodna kritosemenka iz obal južne in zahodne Evrope. Gojene sorte pese vključujejo rdečo peso, krmno peso in sladkorno...
matcha čaj

Pozitivni učinki pitja zelenega čaja Matcha

Spoznajte matcho, trenutno najljubšo izbiro v svetu čajev. Matcha je glavna sestavina tradicionalne japonske kulture pitja čaja že od 12 stoletja. Temu fino mletemu...

Recept za zdravo srce

Ko govorimo o zdravju, običajno najprej pomislimo na zdravo prehrano in gibanje. Kaj pa duševni vidik zdravja? Naše misli, čustva in duševnost neposredno vplivajo...

Limonada za vsakodnevno razstrupljanje

Pomagajmo telesu izločiti toksine na naraven način. Vsako jutro na tešče pred zajtrkom spijte velik kozarec tople ali mlačne vode z limono (in poljubnimi...

Pozitivni učinki limon

Limone ali strokovno citrus limon je verjetno prva stvar na katero pomislimo, ko omenimo vitamin C. A ne le to! Ker smo ravno na...

14 živil za razstrupljanje jeter

Jetra so vitalni organ, ki opravlja cel kup različnih nalog. Odstranjajo toksične snovi iz krvi, sodelujejo pri sintezi beljakovin, shranjujejo energijo, ustvarjajo holesterol, sodelujejo...

Zakaj imamo pozimi več težav s prehladi?

V lanskoletni decembrski številki novic Za zdravje smo zasledili odličen članek, ki kratko in jedrnato odgovori na vprašanje »zakaj imamo prav pozimi več težav...

Je kuhanje z aluminijem strupeno?

Aluminij je povsod in živeti popolnoma brez njega je praktično nemooče. Ste vedeli, da na dan pojemo približno 7-9 miliramov aluminija? V to ni...

13 lepih misli in verzov o mami

1. Naravno stanje materinstva je nesebičnost. Ko postaneš mati, nisi več središče svojega vesolja. Ta prostor pripada tvojim otrokom. Jessica Lange 2. To je moja...

Zdrave maščobe za hitre možgane

Cel kup znanstvenih dokazov kaže, da negovanje možganskih celic v tem trenutku pomembno vpliva na to, kako bodo delovale v poznejšem obdobju življenja. Naša...

7 idej: Kaj podariti veganu?

Morda se vam zdi, da je težje obdariti nekoga, ki ima zelo specifičen okus. A ni ravno obratno? Pri osebah s specifičnim načinom življenja...

18 nasvetov kako se med prazniki ne zrediti?

Prazniki so čas, ko se radi poveselimo z bližnjimi. Ne pozabimo niti na daljne prijatelje, znance… Vsa druženja pa že tradicionalno spremljajo večje količine...

ZELO POPULARNO

Čudežna moč barv

Ali veste, kaj so barve in kakšen je njihov vpliv na nas? Prav določene barve nas pogosto pritegnejo, ne da bi vedeli, zakaj je tako,...