Zdravje

Domov Zdravje
Članki in nasveti, ki vam bodo pomagali da ohranite ali povrnete zdravje vašem telesu.

Živilo meseca: marelice

Kot majhni sončki so, ko se poleti pojavijo na tržnicah. Že živo oranžna barva marelic nam pove, da so polne koristnega beta karotena, vsebujejo...

Pozitivni učinki limon

Limone ali strokovno citrus limon je verjetno prva stvar na katero pomislimo, ko omenimo vitamin C. A ne le to! Ker smo ravno na...
Napake pri hujšanju

Najpogostejše napake pri hujšanju – 1. del

Stalno ponavljanje istih vzorcev ni recept za uspeh na nobenem področju, sploh pa ne pri hujšanju. Pa si poglejmo, katere so pogoste napake, ki...

Fige za zdravo ožilje in dobro prebavo

Pred tisočletji so poleg figovih plodov uporabljali tudi njene liste in les. V Starem Egiptu so fige uporabljali kot hrano in zdravilo. Izredno vrednost...

Sadje – da ali ne? – 1. del

Naše celice kot osnovni vir energije uporabljajo glukozo, ki jo v telo vnašamo s hrano - z žiti, s stročnicami, sadjem, z zelenjavo, mlečnimi...

Razstrupite telo z aronijo

Aronija ne le krepi imunski sistem, ampak telo očisti in razstrupi vseh toksinov - težkih kovin in nekaterih radioaktivnih elementov, ki se nalagajo v...

Aronija – čudež narave

Aronijo najbrž že dobro poznate, predvsem zaradi njene močne barve in izjemne zdravilnosti. V članku, ki je pred vami, sledijo najpomembnejša dejstva o njenem...

Super zajtrk z aronijo

Ker je sezona aronije ne smemo dovoliti, da gre kar mimo nas. To super jagodičevje enostavno mora biti na našem jedilniku takrat, ko nam je na...

7 zdravilnih lastnosti robid

Sezona robid je v polnem teku, zato jih na svoj jedilnik uvrstite čim večkrat. Temnejša barva sadja vsebuje več blagodejnih snovi. Aronija, črni ribez...

Kako premagati kandido?

Eve, avtorice prispevka ni več fizično med nami. Pustila nam je še načrtovane objave za mesec julij, katere boste v naslednjih dneh še videli,...

Sr(e)čne izpovedi Eve Žontar

V zadnjem letu in pol je naša draga prijateljica in soustvarjalka portala MojeZdravje.net Eva Žontar napisala kar 133 prispevkov za naš portal, neverjetno veliko...

10 prednosti uživanja kumar

Po svetu kumare večinoma uporabljajo pri lajšanju težav z glavoboli. Semena kumar so odličen diuretik in hladijo telo, sveže iztisnjen sok kumare pa se...
borovnice

Živilo meseca – borovnice

Močno barvo borovnicam dajejo antocianini, ki so izjemnega pomena v boju proti demenci in kognitivnemu pešanju v starosti. Demenca se lahko začne že od...
zelena

16 razlogov za uživanje zelene

Zelena spade v botanično družino Apiaceae in izvira iz Sredozemlja in Severne Afrike. Užitni so vsi njeni deli, največ se kot začimba uporabljajo semena in...

ZELO POPULARNO

Koristi plavanja v morju

Kopanje v morju nas polni na vseh ravneh. Med drugim nam daje energijo in ponovno aktivira njeno kroženje v telesu, kar stimulira naravne telesne...