NAJNOVEJŠE OBJAVE
SLADICE
NAJBOLJ BRANI RECEPTI
OBIŠČITE NAŠ YOUTUBE KANAL
ZADNJI RECEPTI
Brezglutenske poletne tortice
Spodnji recept je objavila naša prijateljica Eva Žontar lani junija, ko je bila še med nami. Njene navdihujoče misli si lahko preberete tukaj.
Poletje je...
Ideje za pripravo lahkih poletnih jedi in osvežilnih napitkov
Čičerikin namaz – humus
Sestavine: 200 gramov kuhane in odcejene čičerike (lahko uporabite tudi vloženo čičeriko v slanici), 3 žlice limoninega soka, 1 pretlačen strok...
Proteinski kavno-lešnikov mousse
S kakovostnim 100-odstotnim kakavom lahko pripravimo odlično čokoladno sladico, ki bo pripomogla k boljšemu razpoloženju. Adunin "super-kakav" se s svojo bogato aromo odlično poda k...
Nasveti za pripravo osvežilnih poletnih napitkov
Za dobro voljo se že navsezgodaj zjutraj priporoča pitje pol kozarca svežega soka. Limonin sok stimulira tvorbo hormonov in sam proces rasti. Izboljšuje delovanje...
Poletne osvežilne zdrave lučke
Poleti se lahko osvežimo tudi s kumarami. Semena kumar so odličen diuretik in hladijo telo, sveže iztisnjen sok kumare pa se uporablja kot hranilna,...
Poletni recepti s kumaro
Kumare pripadajo isti družini rastlin kot buče in lubenice. Tako kot lubenica, so kumare sestavljene večinoma iz vode (kar 95 %), zato so odlične...
Poletne lučke iz lubenice in kokosovega mleka
Dobrih 91 % lubenice predstavlja voda. Lubenica je bogat vir vitamina A in C ter magnezija in kalija. 100 gramov lubenice vsebuje le 30...
20 receptov za sladoled brez mleka
Začelo se je pravo poletje! V tej vročini se prileže dober sladoled. Ker je sezona sadja na vrhuncu, se ga splača izkoristiti tudi za...
Terezina karamelna ledena kava
Čas osvežilnih pijač, ko radi posegamo po hladnih napitkih in sladoledu. Z vami delimo Terezin recept za okusno karamelno ledeno kavo. Je veganska in...
7 zdravilnih lastnosti robid
Sezona robid je v polnem teku, zato jih na svoj jedilnik uvrstite čim večkrat. Temnejša barva sadja vsebuje več blagodejnih snovi. Aronija, črni ribez...
Vodni kefir ali sodavica
Kefir je fermentirani napitek, ki vsebuje številne probiotike, encime, vitamine in minerale ter druge sestavine, ki ugodno vplivajo na zdravje. Vodni kefir nastane po fermentaciji sladkane...
Kako optimizirati poletni jedilnik
V nekaj točkah sem zbrala napotke, ki naj vam pomagajo pri optimizaciji vaše poletne prehrane.
1Voda! Ne pozabite na pitje dovolj tekočine. Najbolj odžeja navadna...
IZBRANI RECEPT
Terezini najboljši beljakovinski piškoti
Tereza Poljanič nam je pripravila prav poseben recept za okusne, zdrave proteinske piškotke. Če ste ga spregledali na njenem blogu Teresamisu, smo ga za...
