NAJNOVEJŠE OBJAVE
MALICE
NAJBOLJ BRANI RECEPTI
OBIŠČITE NAŠ YOUTUBE KANAL
ZADNJI RECEPTI
Poletne lučke iz lubenice in kokosovega mleka
Dobrih 91 % lubenice predstavlja voda. Lubenica je bogat vir vitamina A in C ter magnezija in kalija. 100 gramov lubenice vsebuje le 30...
Osvežilni sorbet iz lubenice
Popolna sladica za poletne dni, tako živahnih barv in osvežujočih okusov. Preprost in enostaven recept. 5 nasvetov, kako izbrati popolno lubenico najdete tukaj.
Sestavine (za 4...
Zdravilne učinkovine hrena + 3 recepti za hrenovo omako
Hren vsebuje številne zdravilne snovi in učinkovine, zato si ga je vredno večkrat privoščiti kot prilogo jedem. Poskusite ga tudi v obliki presnega namaza.
Hren je...
Veganska potica z rožičem
Bližajo se prazniki. Če bi radi preizkusili drugačen recept, delimo z vami Terezin recept za vegansko potico z rožičem.
Potica je gotovo najbolj znana in...
Lešnikova veganska potica
Recept za vegansko različico potice. Ta potica je tako sočna, da boste resnično navdušeni! Ne vsebuje mleka in jajc, zato je primerna tudi za vse,...
7 razlogov za postenje z zelenimi sokovi
Številne kulture in religije so post uporabljale kot močno zdravilo za zdravljenje uma, telesa, duha in čustev. Kadar želimo izboljšati zdravje, se običajno ukvarjamo...
Pomladna zelena smuti skleda
Zeleni smutiji so bogati s klorofilom, ki čisti našo kri. Pomladi so odličen začetek dneva, zato si ga privoščite že za zajtrk ali prvo...
Kakšen vpliv ima živinoreja na okolje?
Živinoreja je vodilni razlog za krčenje gozdov, porabo vode in onesnaževanja. Je krivec za proizvodnjo več toplogrednih plinov kot celotna transportna industrija in največji...
Zdrav rastlinski krožnik zame in za planet
Pred kratkim je kanadska vlada predstavila nove prehranske smernice za prihodnost planeta in zdravje ljudi (študija).
Glede na to, da je živinoreja največji onesnaževalec (toplogredni...
10 razlogov zakaj uživati ohrovt
Ohrovt vsebuje zelo malo kalorij, veliko vlaknin in nič maščobe. Ena sama skodelica ohrovta ima le 36 kalorij in 5g vlaknin, kar je odlično...
5 najboljših proteinskih smoothijev za hladne dni
Hladno vreme že trka na vrata, zato smo za vas pripravili 5 receptov za zdrave in okusne beljakovinske smoothije za prihajajoče zimske dni, ki...
Čokoladna kokosova potica
Kokosovo potico lahko pripravimo tudi na zdrav način. Spodaj pri sestavinah vam ponujamo ideje za alternativne sestavine, da lahko pripravite potico brez glutena, z...
IZBRANI RECEPT
Ovsena kaša s chia semeni
Sestavine:
- 100g ovsenih kosmičev
- 50g lešnikov,
- 1 zrela banana,
- 3 žlice chia semen,
- 100 ml kokosovega mleka,
- 1...
