Oznaka stoja na glavi

Joga je sestavljena iz različnih položajev, tako imenovanih asan, od katerih ima vsaka svojo funkcijo. Večina jih ima več različnih koristi, od krepitve mišic in ravnotežja, pa do čiščenja organov in izboljšanja potrpežljivosti. Ena izmed najbolj priljubljenih in “fotogeničnih” asan…