Oznaka gibanje v naravi

Izpostavljeno, Vadba & šport, Zdravje

5 načinov, na katere narava izboljša prebavo

Vas povezava med preživljanjem časa v naravi in izboljšano prebavo preseneča? Tukaj je 5 konkretnih načinov, s katerimi narava vpliva na naše črevesje! 1. MANJ STRESA Preživljanje časa v naravi pomirja in dobesedno spremeni način delovanja možganov, tako da enostavno…

Eva Žontar
3 min

PREBERI VEČ

Treningi na prostem, Vadba & šport, Vadba za zdravo srce

Raztezanje po teku: 8 razteznih vaj na prostem

Ukvarjanje s športom v naravi je zelo dobro za telo. Pohodi po gozdu, pohod na bližnji hrib ali jutranji tek s psom, vse to so le nekatere od možnosti, ki vam jih ponuja lepa narava. Izkoristite naravo in njene lepote, ki…

Ekipa MojeZdravje.net
4 min

PREBERI VEČ

5 načinov, na katere narava izboljša prebavo

Raztezanje po teku: 8 razteznih vaj na prostem

Najbolj brano in iskano