Ni skrivnost, da je čas, v katerem živimo, zelo zahteven. Hkrati moramo imeti uspešno kariero, urejeno zasebno življenje in po možnosti biti v dobri formi. Nekateri bodo v vsem tem tudi uspeli in kljub temu še vedno ne bodo zadovoljni,…
Oven Ker je zelo pogumen, spontan in nemiren, željan dokazovanja, ambiciozen in zaverovan vase, bi si moral zaobljubiti, da bo v naslednjem letu malo znižal svoj ego in prisluhnil tudi drugim. Krotiti mora svojo energičnost, svoj pogum pa usmeriti v…
Zima in prazniki so za nami, s tem pa tudi čas stalnih praznovanj in miz, ki so se kar šibile pod vso praznično hrano. Ste tudi vi med tistimi, ki ste si zadali novoletno zaobljubo in se odločili, da boste…
V zimskem času je tako pogosto, da se nas primeta kakšen odvečen kilogram ali dva, da se mnogi s tem sprijaznijo že vnaprej (“po novem letu začnem”, saj poznate, ane?). Pa ni treba! Tudi čez zimo in njene praznike lahko…
V hladnih in sivih dneh nam ta lepi oranžnordeči sadež pričara prijetno toplino. Sladki plodovi imajo poseben okus. Kaki je eksotično sadje, ki pa je mnogo več kot le sladek užitek. Njegovo botanično ime je Diospyroks kaki, kar v stari…
Pobrskali smo po starih novicah Za zdravje in zasledili odličen članek, ki kratko in jedrnato odgovori na vprašanje »zakaj imamo prav pozimi več težav z dihali«? Ker je ravno primeren čas, ko se vsi bolj ali manj soočamo s podobnimi…
Če ste se prijavili na Ljubljanski maraton, potem o teku gotovo že nekaj veste. Krajše teke (5, 10 km) lahko brez težav odtečemo brez dodatne podpore (pazimo le na zadostno hidracijo, zadošča že voda) – pri daljših tekih pa je za…
Grozdje, plod vinske trte (Vitis vinifera), ki nas skozi jesen razveseljuje s svojimi sladkimi jagodami sodi med najstarejše sorte gojenega sadja. Obstaja mnogo sort. Grozdne jagode so lahko sladkega ali trpkega okusa. Grozdje je ena najbolj razširjenih sadnih vrst na…
Recept za domač slivov džem brez sladkorja. Džem je mešanica sadja, pektina in sladkorja, ki je nežno, vendar na hitro prevreta, dokler je sadje še mehko in ima svojo organsko obliko, vendar se toliko razpade, da je mazljivo. Ko mešanica…
V črevesju živi sto tisoč milijard mikroorganizmov, ki sestavljajo našo črevesno mikrofloro. Po številu za desetkrat prekašajo število celic v telesu, torej gre za pomemben »organ«, ki je izrednega pomena za naše zdravje in počutje. Kaj so probiotiki? Probiotiki so…
V naših zadnjih novičkah sem ti zaupala, kako s probiotično terapijo okrepimo imunski sistem otroka, pred vstopom v vrtec ali šolo, danes pa razkrivam, kako si na enak način lahko pomagaš tudi ti! V črevesju je sedež našega imunskega sistema…
Vabimo te, da se nam v soboto, 20. avgusta 2022, na Pogačarjevem trgu v Ljubljani, pridružiš na Vegafestu: največjem slovenskem festivalu veganstva in trajnostnega načina življenja, ki bo letos praznoval DESETO obletnico! Organizirana bodo strokovna predavanja, delavnice, zabavni program in…
Kot majhni sončki so, ko se poleti pojavijo na tržnicah. Že živo oranžna barva marelic nam pove, da so polne koristnega beta karotena, vsebujejo pa še marsikaj zdravega. Točni izvor marelice je neznan. Ocenjujejo, da se je v gojeni obliki…
Po svetu kumare večinoma uporabljajo pri lajšanju težav z glavoboli. Semena kumar so odličen diuretik in hladijo telo, sveže iztisnjen sok kumare pa se uporablja kot hranilna in krepilna ter razstrupljevalna pijača. V kozmetične namene jo pogosto dodajajo losjonom in…
Visokokakovosten in popolnoma naraven serum za obnovo kože si lahko namešate kar sami. Ta recept vsebuje samo šest sestavin in je odličen za problematično, postarano, pusto in poškodovano kožo. Maska iz kurkume bo vašo polt učvrstila in ji povrnila voljnost…
