Naše celice kot osnovni vir energije uporabljajo glukozo, ki jo v telo vnašamo s hrano – z žiti, s stročnicami, sadjem, z zelenjavo, mlečnimi izdelki, manj z oreščki, mesom in ribami. Pomembno je, da v telo vnašamo polnovredno, ne-osiromašeno hrano,…
Cimet začnemo več uporabljati v hladnih zimskih dneh, ker je povezan s številnimi zimskimi recepti. V resnici je to kar škoda, ker je cimet super začimba za celo leto. Poln je zdravih snovi in zdravilnih učinkov, ki vas bodo gotovo…
Nihanje sladkorja ali po domače rečeno: »ko nam pade cuker«. Ravno to je razlog, da se tako težko upremo še »zadnjemu« koščku čokolade. In tako znova in znova, kot da bi bili ujeti v začaran krog. To vse predstavlja obremenitev…
