Najbolj zdravi viri ogljikovih hidratov
Avtor: Marni Wasserman Vir: Sunwarrior.com Ogljikovi hidrati predstavljajo gorivo za telo in so ključnega pomena za njegovo delovanje. Čeprav naše mišice potrebujejo ogljikove hidrate, da jih pokurijo med fizično aktivnostjo, je pomembno, da jemo prave ogljikove hidrate – to so sestavljeni,…
