V zadnjem letu in pol je naša draga prijateljica in soustvarjalka portala MojeZdravje.net Eva Žontar napisala kar 133 prispevkov za naš portal, neverjetno veliko v tako kratkem času in vedno s takšnim veseljem. Njeni članki so bili napisani iz srca.…
Maja Jeereb
Vse fotografije so osebna last ©Eva Žontar Čeprav je počitnikovanje s prikolico na Jadranu dokaj uveljavljen koncept, pa šele v zadnjih letih postaja priljubljeno potovanje z vozili, predelanimi v avtodom. Zame tečeta dve leti, odkar sem se preselila v svoj dom…
Eva Žontar
Že samo nekaj minut sproščanja na dan lahko bistveno zmanjša tveganje za pojav srčno-žilnih bolezni. Dnevna meditacija lahko vključuje tehnike globokega dihanja, kontemplacijo v tišini ali koncentriranje na določeno stvar, na primer barvo, stavek ali zvok (znan kot mantra) –…
Eva Žontar
Zdrava sladica je tista sladica, ki si jo lahko privoščimo popolnoma brez slabe vesti. V njej lahko uživamo vsak dan, pa nam ne bo povzročala težav z odvečnimi kilogrami, prav tako po njej ne bomo utrujeni, ampak še vedno polni…
