V zadnjem letu in pol je naša draga prijateljica in soustvarjalka portala MojeZdravje.net Eva Žontar napisala kar 133 prispevkov za naš portal, neverjetno veliko v tako kratkem času in vedno s takšnim veseljem. Njeni članki so bili napisani iz srca.…
Vse fotografije so osebna last ©Eva Žontar Čeprav je počitnikovanje s prikolico na Jadranu dokaj uveljavljen koncept, pa šele v zadnjih letih postaja priljubljeno potovanje z vozili, predelanimi v avtodom. Zame tečeta dve leti, odkar sem se preselila v svoj dom…
Že samo nekaj minut sproščanja na dan lahko bistveno zmanjša tveganje za pojav srčno-žilnih bolezni. Dnevna meditacija lahko vključuje tehnike globokega dihanja, kontemplacijo v tišini ali koncentriranje na določeno stvar, na primer barvo, stavek ali zvok (znan kot mantra) –…
Zdrava sladica je tista sladica, ki si jo lahko privoščimo popolnoma brez slabe vesti. V njej lahko uživamo vsak dan, pa nam ne bo povzročala težav z odvečnimi kilogrami, prav tako po njej ne bomo utrujeni, ampak še vedno polni…
