Shopping Cart

V košarici ni izdelkov.

Oznaka rastlinska prehrana

Kako lahko z rastlinsko prehrano zadovoljimo potrebe po določenih hranilih?

Vitamin B12 Vitamin B12 vsebujejo alge in mikroalge (neaktivna oblika), fermentirani izdelki iz soje, fermentiran japonski črni čaj, določene gobe itd. Zaradi potencialno nezadostne količine aktivnega B12 v živilih rastlinskega izvora, se priporoča jemanje prehranskega dopolnila ali injekcij vitamina B12.…

PREBERI VEČKako lahko z rastlinsko prehrano zadovoljimo potrebe po določenih hranilih?

Raziskava potrdila, da so rastlinske beljakovine bolj zdrave in boljše za rast mišic

Povzeto po tem članku  Raziskava, objavljena v Ameriškem zborniku za klinično prehrano, je pokazala, da rastlinske in živalske beljakovine na rast mišic vplivajo enako učinkovito. Kakorkoli, bolj priporočljivo je uživati rastlinske beljakovine, ker te pridejo v paketu z manj škodljivimi…

PREBERI VEČRaziskava potrdila, da so rastlinske beljakovine bolj zdrave in boljše za rast mišic