Shopping Cart

V košarici ni izdelkov.

Kategorija Zelišča in ajurveda

Članki in nasveti o zdravih zeliščih in ajurvedi.

Črni bezeg – naravna rešitev za krepitev odpornosti

Izjemno učinkovita rastlina na katero vse preveč pozabljamo, je črni bezeg; že dolgo je poznan po svoji visoki vsebnosti vitamina C, saj ga vsebuje mnogo več kot pomaranče. ČRNI BEZEG je znan tudi po svojem antibakterijskem delovanju. Zaradi vsebnosti posebnih…

PREBERI VEČČrni bezeg – naravna rešitev za krepitev odpornosti

Vsestranska ajda

Ajda je vsestransko uporabna rastlina. Iz praktičnih razlogov jo uvrščamo med žita, čeprav botanično sploh ne spada mednje, temveč med sadje in trave in je celo sorodnica rabarbare, sicer pa jo uvrščajo med hranilno najbogatejša žita. Ajda je bila v naših…

PREBERI VEČVsestranska ajda

Kako lahko z rastlinsko prehrano zadovoljimo potrebe po določenih hranilih?

Vitamin B12 Vitamin B12 vsebujejo alge in mikroalge (neaktivna oblika), fermentirani izdelki iz soje, fermentiran japonski črni čaj, določene gobe itd. Zaradi potencialno nezadostne količine aktivnega B12 v živilih rastlinskega izvora, se priporoča jemanje prehranskega dopolnila ali injekcij vitamina B12.…

PREBERI VEČKako lahko z rastlinsko prehrano zadovoljimo potrebe po določenih hranilih?