Sladoled lahko pripravimo brez mleka, sladkorja in jajc. Potrebujemo le skrbno izbrane sadeže in malce domišljije. Z vami delim okusen in zdrav recept za poletne osvežilne lučke, ki bodo zagotovo všeč tudi vašim otrokom.

Kaj potrebujemo?

  • mešalnik / mikser
  • modelčke za lučke in lesene palčke

Sestavine:

Priprava:

  • V mešalniku zmešamo najprej 1. zmes: avokado, 1 banano, žličko moringe ali matcha čaja v prahu in žličko kokosove maščobe. Prilijemo 1 dcl rastlinskega mleka.
  • Nato pripravimo 2. zmes: zmiskamo zamrznjeno jagodičevje in 1 banano. Mešanici dodamo presne rastlinske Sunwarrior beljakovine v prahu in 1 dcl rastlinskega mleka.

Najprej obe sestavini postavimo v zamrzovalnik za dobre pol ure (vsako v svoji skodelici), da rahlo zamrzne. Zmes mora biti ravno prav kompaktna, ne zamrznjena. Nato napolnimo modelčke za lučke. Izmenično dodajamo 1 žlico rdeče plasti in 1 žlico zelene plasti. Ko smo napolnili modelčke, vstavimo še leseno palčko in postavimo za 3 ure v zamrzovalnik.

Uživajte!

PUSTITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

tri × 3 =