Košarica

V košarici ni izdelkov.

Kako pripravimo nadomestek jajc (lanena ali chia “jajca”)

Recept nadomesti: 1 jajce. Kupite cela semena in jih sami zmeljite v mlinčku za kavo.

Sestavine:
  • 1 jušna žlica metih lanenih ali chia semen
  • 3 jušne žlice vode
Priprava:

Zmešamo mleta semena in toplo vodo. Z žlico dobro premešamo, nato postavimo v hladilnik za 15 minut, da se masa lepo strdi.

Uporabite kot nadomestek jajc v kateremkoli receptu za peko testa, kruha, peciv, muffinov, piškotov, tort, ipd.mleta_lanena_semena

Jajca pri peki ali cvrtju uspešno lahko nadomestimo tudi s čičerikino moko. Zmešamo 1 jušno žlico čičerikine moke s 3 jušnimi žlicami vode in uporabimo namesto jajca.

 

Delite naprej ...
Maja Jeereb
Maja Jeereb

Maja Jeereb je urednica portala MojeZdravje, ljubiteljica narave in zdrave okusne rastlinske hrane, avtorica številnih zdravih receptov, svetovalka za zdravo rastlinsko prehrano in certificirana nutricionistka.

Oddaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja