Meta vsebuje eterično olje, njegova glavna sestavina je mentol. Koristna je za urejanje prebave in pomirja razdraženo črevesje. S pomočjo grenčnine zbuja tek, izboljša prebavo in blaži želodčne bolečine. Meta ima tudi razkuževalne in protivirusne lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju prehladov in gripe. Poprova meta nekoliko pomirja, ne glede na to ali jo uživamo v toplih napitkih ali v hladnih sokovih v obliki smutijev. Poleti jo lahko dodamo vodi, lahko pa jo dodamo tudi domačim sladoledom. Za pripravo okusnega in osvežilnega sladoleda potrebujemo naslednje sestavine:

Sestavine:

  • velika skodelica svežih lističev poprove mete
  • 3 zamrznjene banane
  • 1 jušna žlica Sunwarrior probiotičnega zelenja z okusom peperminta
  • polovica skodelice koščkov temne čokolade ali čokoladne kapljice
  • po želji presne beljakovine z okusom vanilije

Priprava:

  1. zamrznemo na kolutke narezane banane (zamrznemo jih za 3 do 4 ure)
  2. v miskerju ali blenderju zmiksamo zamrznjene banane do gladke kreme. Ko jih vzamemo iz hladilnika, počakamo 5-10 minut, da se čisto malo odtalijo in bo mikser lažje zmešal banane v gladko homogeno kremo.
  3. dodamo oprane metine lističe in nasekljamo temno čokolado s 85% kakavovim deležem ali čokoladne kapljice
  4. dodamo  eno veliko jušno žlico Ormus Greens mešanice zelenja s probiotiki v prahu z okusom peperminta. Po želji (če želimo bolj proteinski sladoled), dodamo 2 jušni žlici vanilijevih presnih beljakovin Sunwarrior.
  5. po potrebi dolijemo rastlinsko mleko (mleko zemeljskih mandljev ali kokosovo mleko ali drugo, ki ga imate radi) in po želji dodamo nekaj kock ledu.
  6. na koncu mešanja dodamo čokoladne kapljice ali nasekljano temno čokoladočokolada zdravje dobro počutje
  7. Vse sestavine zmešamo do gladkega in sveže postrežemo. Lahko tudi v kornetu ali v skodelici kokosa 🙂 Uživajte!

Ormus Greens je mešanica različnih vrst zelenja in probiotikov. Ormus Greens vsebuje presne ekološke sokove zelenja v prahu: liste lucerne-alfa alfa, ječmenovo travo, pšenično travo, ovseno travo, presne ekološke rastline v prahu (listi poprove mete, listi moringe, stevia, listi špinače, listi peteršilja, ingverjeva korenina), 7 različnih vrst probiotikov Lactobacillus in Bifidobacterium. Je okusen dodatek smutijem, vodi, limonadi in vsem vrstam sladoledov in presnih krem.

PUSTITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

2 × štiri =