Članki in nasveti za vodene vadbe in treninge.
Vadba deepWORK v Sloveniji ni dobro poznana, saj je pri nas le nekaj posameznikov inštruktorjev, ki so opravili to izobraževanje v tujini in jo tudi poučujejo. Ravno tako je zmotna misel večine vadečih, ki pridejo prvič na trening v pričakovanju,…
Piše: Eva Žontar Ko sem se še več ukvarjala z osebnim svetovanjem, me je kontaktiralo veliko ljudi, ki je želelo priti v formo. Niso bili pretežki, le oblikovati so si želeli telo, povečati mišično maso in zmanjšati delež telesne maščobe.…
Pravilna telesna drža je v življenju vsakega posameznika izredno pomembna, saj ima velik vpliva na naše zdravje, je preventiva pred mnogimi težavami. S pravilno telesno držo se lahko izognemo marsikateri poškodbi in bolečinam, prav tako pa se bomo lažje izognili…
