Košarica

V košarici ni izdelkov.

Zdrav in uravnotežen življenjski slog je nekaj, kar bi moralo biti samoumevno, ampak na žalost v praksi stvari potekajo malo drugače. Vsakodnevne obveznosti in premalo časa sta za večino ljudi stalnica. Tako so neredni obroki, uživanje hitre in industrijsko predelane hrane, pogosto jemanje zdravil in kronična utrujenost kruta realnost. Poleg tega smo nenehno izpostavljeni različnim strupenim snovem (pesticidi, herbicidi, težke kovine, elektrosmog), mnogi uživajo alkohol in kadijo, nenehno so pod stresom, premalo se gibajo in so večinoma v zaprtem prostoru. Vse to negativno vpliva na normalno delovanje jeter.

razstrupljanje jeter

Jetra so naš najpomembnejši organ, ki opravlja 500 različnih funkcij v telesu. Med nekaterimi funkcijami so posebej pomembne naslednje: presnavljanje zaužitih ogljikovih hidratov, maščob, beljakovin in aminokislin, shranjevanje glikogena, železa, vitamina A, D in B12, razstrupljanje celotnega telesa in odstranjevanje strupenih snovi, filtriranje krvi, razgrajevanje hemoglobina, inzulina in drugih hormonov, uničevanje starih rdečih krvničk, pretvarjanje amonijaka v sečno kislino… Jetra podpirajo skoraj vse organe v našem telesu in brez jeter ne moremo preživeti.

Znaki, ki nakazujejo, da imamo težave z jetri:

  • Tiščanje pod desnim rebrnim lokom
  • Razbarvano blato in temen urin
  • Zlatenica (porumenelost kože in oči)
  • Bolečina v desni rami (lahko nakazuje na tumorje v jetrih)
  • Srbenje kože
  • Utrujenost in pomanjkanje energije
  • Razširjenje žilice po trupu
  • Glavobol
  • Težave s kožo
  • Počasna prebava
  • Mastni lasje (potreba po vsakodnevnem umivanju las)
  • Veliko celulita
  • Jeza in razdražljivost

Bolezni, ki jih povezujemo z jetri, so: hepatitis, zamaščena jetra, ciroza jeter, rak in metabolični sindrom (skupina motenj, ki se kažejo kot inzulinska rezistenca, nabiranje maščobe v predelu trebuha, visoka raven holesterola in maščob v krvi ter visok krvni tlak).

Razstrupljanje jeter

O čiščenju jeter poslušamo večkrat na leto, posebej v tem času, ko so, po tradicionalni kitajski medicini, jetra v ospredju in hitro postanejo šibka (od recimo druge polovice februarja do konca maja, ampak je seveda treba tudi upoštevati vremenske razmere za določanje trajanja pomladi), če o njih ne skrbimo na pravilen način (posebej velja za jetrno konstitucijo).

Več o razstrupljanju jeter vam zaupamo v našem naslednjem članku Razstrupljanje jeter – 2. del.

zame-in-planet-izziv
  • Pripravila: nutricionistka Jelena Dimitrijević za projekt Zame in Planet
Delite naprej ...
Jelena Dimitrijević
Jelena Dimitrijević

Jelena Dimitrijević, certificirana nutricionistka, holistična svetovalka za zdravo življenje in intuitivna terapevtka. Pri diagnostiki uporablja še druge alternativne tehnike, ki ji omogočajo popolnejšo analizo (ajurveda, TKM, naturopatija) in pripravo individualiziranega načrta za vsakega posameznika.

One comment

  1. Pri tem tempu življenja, ki povzroča stres, bi se morali večkrat odločiti za čiščenje in raztrupljanje našega telesa.

Oddaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja