Gibanje v naravi je najboljši način, da se pregibamo, sprostimo in s kisikom napolnimo celotno telo. Hkrati porabijo aktivnosti v naravi, še posebej tek, kolesarjenje in hoja v hrib, veliko energije. Najbolje si jo je povrniti z zdravimi prigrizki, ki…
Brstični ohrovt je izjemno zdrav, ker tako kot vse križnice vsebuje posebne protirakave spojine. Bogat je z vlakninami, zato pomaga pri zdravi prebavi, in poln mineralov, folne kisline in vitamina C. Na žalost ga zaradi njegovega specifičnega okusa marsikdo ne…
VEGANSKA ZELENJAVNA ENOLONČNICA SESTAVINE: 1 jušna žlica olivnega olja 1 majhna čebula, narezana 2 stroka česna, strta 1 jušna žlica sveže nastrganega ingverja ½ skodelice narezane rdeče paprika ½ skodelice mladega graha 1 pločevinka kuhane čičerike 1 skodelica narezane maslene…
Začela se je! Sezona mojega najljubšega sadeža, ki jo bom tokrat že drugič zapored izpustila… V Južni Ameriki imamo veliko lokalnih banan, papaj, ananasa, mangov in avokada, ampak kakija – tega rajskega sadeža, o katerem sem več napisala tukaj, tega…
Že poznate tapioko? V obliki škrobnate zelenjave jo uživajo po vsem svetu, iz tapiokine moke in tapiokinih kroglic pa se da skuhati in speči marsikaj zanimivega. Pri nas se tapiokina moka vse bolj uveljavlja kot ključna sestavina pri brezglutenski peki.…
Hecno, koliko (otroških) spominov je vezanih na hrano. Eden izmed mojih so cmoki! Mmm, tisti domači slivovi, iz krompirjevega testa, ki sva jih z mami vedno delali jeseni in jih spravili v skrinjo. Pri nas smo vedno jedli slivove –…
