Smoothie skleda ali zmešana skleda, kakor vam je ljubše. Nekje smo zasledili, da se smoothijem reče zmešanček. Bi lahko držalo.

Tereza je z darilom SuperHrane dokaj hitro prišla na idejo za zmešano jed. No, ja, ne ravno idejo. V bistvu si je pripravila svoj najljubši zajtrk. Kot vedno, pa smo recept preizkusili tudi mi.

V paketu je dobila sladke murve, kisle inkovske jagode, zdravilne goji jagode, ki jim sama pravi gojike, in njej najljubše veganske proteine Sunwarrior.  Kot smo že ugotovili, ti res ne razočarajo, predvsem kadar damo v smoothie veliko zelenjave, saj njihov čokoladen priokus popolnoma zakrije okus in da občutek sladkobe v ustih, čeprav so v bistvu popolnoma brez sladkorja.
No, pa dajte poskusiti ta recept tudi vi!

SESTAVINE
– 3 skodelice sveže špinače/ ali druge zelenjave (kodrolistnast ohrovt, pesini list itd.)
– 1 zmrznjena banana
– 1 skodelica zmrznjenih borovnic
– ½ skodelice vode ali mandljevega mleka ali kokosove vode
– 1 merica veganskih proteinov Sunwarrior
– 1 JŽ mandljevega masla (po želji)
– 1 čž Acai v prahu

POSIP
– domača granola
– Goji
– Murve
Chia
– Inkovske Jagode
– Sadje

Vse sestavine zmešajte do kremastega. Posipajte s super živili in si privoščite. Dober tek!

PUSTITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

3 × 1 =