Če vas po uživanju kivija peče jezik, potem poskusite uživati bolj zrele sadeže – prepoznate jih po tem, da so mehki na otip in prijetno dišijo, okus pa je bolj nežen in sladek. Zrel kivi vsebuje tudi veliko več hranilnih…
Granatno jabolko izvira iz območja današnjega Irana, Afganistana in Pakistana, že od antike pa ga gojijo tudi po celotnem Sredozemlju. Pri nas ga lahko najdemo na Primorskem – v vsakem primeru je njegova sezona pozno jeseni in pozimi, ko nam…
Sadni jogurt za zajtrk, malico, morda posladek po kosilu ali za večerjo? Saj je le »jogurt«. Celo na naši fakulteti, kjer bi se morali dobro zavedati, kaj sadni jogurt je – sladica namreč – je to pogosto malica študentov. Ne bom…
Aronijo najbrž že dobro poznate, predvsem zaradi njene močne barve in izjemne zdravilnosti. V članku, ki je pred vami, sledijo najpomembnejša dejstva o njenem delovanju in koristni nasveti za njeno uporabo. Domovina aronije je Severna Amerika, od koder se je…
Osnova dobrega zdravja je pravilna prehrana, kar na žalost za večino ljudi ni več nekaj samoumevnega. Tudi, ko govorimo o zdravi prehrani, doma pripravljenih obrokih in rastlinah iz domačega vrta ni nujno, da bo to pomenilo, da se prehranjujemo pravilno…
Velika večina ljudi se nagiba k pomanjkanju tega ‘vitamina’. Vožnja do službe, osem ur v pisarni, druženje v kavarni, vadba v telovadnici, gledanje televizije, spanje pod streho namesto pod zvezdnatim nebom … Manjka nam hranila, ki se imenuje NARAVA. Narava…
Regrat – pomladno superživilo iz dveh razlogov. Prvi razlog je ta, da vsebuje obilico zdravju koristnih učinkovin. Drugi razlog je, da nas prav nabiranje regrata spomladi »prisili« v to, da več časa preživimo zunaj, na soncu in tako dobimo več…
