Kaj nam prinaša leto 2017 ?

2017 je Sončevo leto in Kitajsko leto petelina. Poznamo Saturnova, Jupitrova, Marsova, Sončeva, Venerina, Merkurjeva in Lunina leta, po tem vrstnem redu. Sončeva leta so...
Tečaj temelji zdrave prehrane in zdravega jedilnika

Tečaj temelji zdrave prehrane in zdravega jedilnika

Zdrava prehrana je eden izmed osnovnih temeljev zdravja in dobrega počutja, ki med drugim pripomore k manjšemu tveganju za razvoj sodobnih bolezni. Veliko je oseb,...

Vsestranska ajda

Ajda je vsestransko uporabna rastlina. Iz praktičnih razlogov jo uvrščamo med žita, čeprav botanično sploh ne spada mednje, temveč med sadje in trave in je...

13 lepotnih nasvetov za uporabo kokosovega olja

Za vas smo za vas pripravili nekaj nasvetov za domačo uporabo kokosovega olja v kozmetične namene 1Intenzivni balzam za lase. Kokosovo olje naredi čudeže poškodovanim...

Tibetanske vaje – Vrelec mladosti

Tibetanske vaje pomlajevanja nam vračajo vitalnost in življenjsko energijo, naše telo pa postaja vse bolj zdravo in elastično in se sčasoma znebi nepotrebnih snovi....

Kako prepoznati pravo matcho?

Nekateri pravijo matchi najbolj zdrav čaj na svetu. Super heroj z antioksidanti, virom moči za vse, ki poslušajo svoje telo in superhrana za ljudi,...

Brezglutenski kruh

Prehrana brez glutena je in! Ne glede na to, ali glutena ne uživate zaradi celiakije ali pa se vam preprosto zdi, da se brez njega...

Brezglutenski veganski piškoti s koščki čokolade

Piškotov brez mleka in jajc ni težko speči (poglejte si prispevek o nadomeščanju jajc pri peki) - kaj pa, če želimo tudi brezglutenske in brez...

Brezglutenski drobljenec z ananasom in mangom

Hitro pripravljena sladica, ki si jo lahko pripravljamo prek celega leta. Namesto svežega sadja lahko namreč uporabimo zamrznjeno, namesto manga in ananasa pa katerokoli...

Ste vedeli, da narava izboljša prebavo?

Kar nekako instiktivno vemo, da je preživljanje časa v naravi zdravju koristno. To ni nič čudnega, saj smo bili v preteklosti ljudje tesno povezani...

Veganska jabolčna pita brez glutena

Morda se bere dolgo in zapleteno, a obljubimo, da ni! Ta jabolčna pita je enostavna za pripravo in vredna vsakega truda. Jabolka lahko mešate...

5 nasvetov za raven trebuh

Plosk raven trebuh ni nekaj, kar je aktualno le poleti. Že res, da si ga večina želi zaradi poletnega preživljanja časa v kopalkah, a...

Umešana jajca po vegansko

Imate radi umešana jajca za zajtrk? Vaša priljubljena jed bo bolj zdrava, če jo pripravite iz tofuja in vključite še veliko sezonske zelenjave. Paradižnik,...

Domač borovničev jogurt

Slišim, da je pri vas poletje tako vroče, da je šla letošnja sezona gozdnih borovnic mimo ekspresno hitro! Če še ujamete kakšne iz gorskih...

Tapiokin puding

Ste že poskusili tapioko? V obliki tapiokinih kroglic je odlična za pripravo tapiokinega pudinga - tudi v presni obliki gre, da je vse skupaj...

Zakaj nabirati borovnice + recepti

Sezona borovnic je! V Sloveniji imamo veliko srečo, da so jih gozdovi poleti vse polni – eno najboljših superživil nam tako raste pred nosom....

Recept za porjavitev in zaščito pred soncem

Konvencionalne sončne kreme vsebujejo sestavine, ki so dokazano rakotvorne in predstavljajo večje tveganje za raka kot sončni žarki sami. Ta ploščica bo pospešila naravno...

Bliža se Lunin mrk v Vodnarju

Kaj je Lunin mrk Sonce in Luna sta v opoziciji, eden proti drugemu, sta  v položaju točno nasproti in v različnih znamenjih, vmes pa je...

Superzajtrk z aronijo

Ker je sezona aronije ne smemo dovoliti, da gre kar mimo nas. To super jagodičevje enostavno mora biti na našem jedilniku takrat, ko nam je na...