PROGRAM ZAME IN PLANET

Z vami bomo:

Jelena Dimitrijević

Certificirana nutricionistka, svetovalka za zdravo rastlinsko prehrano in intuitivna terapevtka

Katarina Miklavc

Univ. dipl. inž. živilstva in prehrane, študentka magistrskega študija Prehrane na Biotehniški fakulteti

Maja Jeereb

Avtorica številnih okusnih rastlinskih receptov, lastnica podjetja Center Moje Zdravje d.o.o. in urednica portala MojeZdravje.net

Mateja Ulaga

Kuharica, ki kuha izključno z rastlinskimi sestavinami že 15 let, zato ni slučaj, da je njeno poslovno ime Mateja Ulaga in kuha.

Celosten izziv Zame in Planet vsebuje skrbno načrtovan program, ki vključuje:

10-dnevni program ZAČETNI KORAKI

29 z DDV
Kaj vse vsebuje ta program?
  • skrbno načrtovan 10- dnevni jedilnik
  • online predavanje o osnovah polnovredne rastlinske prehrane in zdravi prebavi recepte zdravih in okusnih jedi iz jedilnika
  • nakupovalni seznam za 10 dni
  • dnevna podpora na vaša vprašanja v zaprti Facebook skupini 
  • program aktivnosti, jedilnik, recepti in vsa druga navodila za zdravo življenje tudi na dnevni bazi 
  • v samo pol ure na dan do novih spoznanj in popolne preobrazbe življenja

1-mesečni program TRDNI TEMELJI

59 z DDV
Kaj vse vsebuje ta program?
  • skrbno načrtovane tedenske polnovredne jedilnike za 30 dni
  • tedenska avdio in video predavanja (3-4 video in avdio vsebine)
  • recepte zdravih in okusnih jedi iz jedilnika
  • e-knjižico z več kot 80 zdravimi rastlinskimi recepti
  • tedenski nakupovalni seznam za 4 tedne
  • 1 predavanje gostujočega predavatelja
  • koristne napotke za zdravo nakupovanje in prehranjevanje za čim manjši prehranski odtis »foodprint«
  • vodeno nakupovanje kot praktična pomoč pri izbiri kakovostnih in zdravih živil z učenjem branja deklaracij na terenu
  • Mateja Ulaga kuha zame in planet - video posnetek priprave polnovrednih obrokov za vsak žep
  • 1-mesečni program vadbe
  • 1 osebno srečanje celotne skupine s predavatelji (izlet v naravi ali druženje v zaprtem prostoru in utrjevanje znanj)
  • dnevna podpora na vaša vprašanja v zaprti Facebook skupini
  • program aktivnosti, jedilnik, recepti in vsa druga navodila za zdravo življenje tudi na dnevni bazi 
  • v samo pol ure na dan do novih spoznanj in popolne preobrazbe življenja
  • BONUS 1: popust za celostno osebno svetovanje
  • BONUS 2: 1 x obisk na tematski kulinarični delavnici
UGODNO!

3-mesečni program - POPOLNA PREOBRAZBA

150,45 177 z DDV
Če se odločite za plačilo na 3 obroke (1 obrok mesečno), potem je cena za vas 177,00 € z DDV.
V primeru plačila po predračunu v enkratnem znesku dobite 15% popust in je cena za vas le 150,45 € z DDV .

Kaj vse vsebuje ta program?
  • skrbno načrtovane tedenske polnovredne jedilnike za 90 dni
  • tedenska avdio in video predavanja (10-12 video in avdio vsebin)
  • recepte zdravih in okusnih jedi iz jedilnika
  • e-knjižico z več kot 200 zdravimi rastlinskimi recepti
  • tedenski nakupovalni seznam za 12 tednov
  • vodeno razstrupljanje s podporo nutricionistke
  • 3 osebna srečanja celotne skupine s predavatelji (1 x na mesec, izlet v naravi ali druženje z diskusijo ob čaju)
  • 3 - krat predavanje gostujočega predavatelja
  • koristne napotke za zdravo nakupovanje in prehranjevanje za čim manjši prehranski odtis »foodprint«
  • vodeno nakupovanje kot praktična pomoč pri izbiri kakovostnih in zdravih živil in učenje branja deklaracij
  • Mateja Ulaga kuha zame in planet - 3 tematske video posnetke priprave polnovrednih obrokov za vsak žep
  • 3-mesečni video program kratke jutranje vadbe
  • 1 x 45 minutni individualni posvet z izbrano svetovalko
  • dnevna podpora na vaša vprašanja v zaprti Facebook skupini
  • program aktivnosti, jedilnik, recepti in vsa druga navodila za zdravo življenje tudi na dnevni bazi 
  • v samo pol ure na dan do novih spoznanj in popolne preobrazbe življenja
  • BONUS 1: popust na celostno osebno svetovanje
  • BONUS 2: 3x obisk na različnih tematskih kulinaričnih delavnicah

Celosten izziv »Zame in Planet« je projekt, ki želi navdihniti ljudi, da za 3 mesece spremenijo svoje navade. Cilj tega izziva je na eni strani vaše boljše počutje, več zdravja, na drugi strani pa zmanjšanje trpljenja živali po svetu in pomagati pri varstvu okolja oziroma celotnega planeta.

V program se vključite tako, da izpolnite spodnjo prijavnico.
Nove člane v program vpisujemo vsak mesec med 1. in 10. v mesecu.

Udeleženci boste s plačilom prejeli dostop do spletne učilnice, kjer lahko dostopate do gradiva v obliki pdf dokumentov, video vsebin in predavanj in ostalih bonusov, opisanih v posameznem programu za katerega se boste prijavili.

POZOR! Na voljo je tudi BREZPLAČNA ZAPRTA FACEBOOK SKUPINA, kjer lahko vsi člani skupine prejmete nekaj osnovnih informacij in zanimivih ter koristnih vsebin.

Vabljeni! 🙂

Zakaj bi se (poleg okusnih receptov, strokovnih nasvetov, vodenega prehranjevanja s skrbno načrtovanimi jedilniki in zanimivih predavanj) morali pridružiti  Celostnemu izzivu »Zame in Planet«:

  • za zaščito vseh živalih, ki kot ljudje čutijo bolečino in veselje
  • za izboljšanje zdravja: 100% rastlinska prehrana je povezana z zmanjšanjem visokega krvnega pritiska in zmanjšanjem tveganja za srčno-žilnimi bolezni
  • s polnovredno rastlinsko prehrano pozitivno vplivamo na okolje.
  • za rast rastlin se porablja veliko manj naravnih virov kot za vzgojo živali
  • vse kar potrebuje zdravo telo se najde v dobro načrtovani rastlinski prehrani
  • določena hranila pomembna za delovanje našega telesa so številčnejša v rastlinskih virih živil
  • uravnotežena, polnovredna rastlinska prehrana učinkovito pomaga pri izgubljanju telesne mase
  • za vzgojo živali se porablja veliko hrane in vode, ki bi bila lahko namenjena za revne in lačne ljudi

Ste vedeli, da bi rešili kar 200 živali na leto, če bi se prehranjevali rastlinsko? Dolgoročni cilj tega projekta je seveda upanje, da bodo nekateri “posvojili” izziv in z njim dolgoročno nadaljevali, kot njihov nov način življenja. Celosten izziv »Zame in Planet ponuja ogromno zanimivih virov in člankov z informacijami in prednostmi rastlinskega prehranjevanja. Težavnost vsebin je prilagojena popolnim začetnikom, tako da se lahko v rastlinski prehrani znajde čisto vsak.

rastlinska-prehrana-izziv Vljudno vabljeni, da se nam pridružite že danes.

PRIJAVNICA ZA IZZIV “ZAME IN ZA PLANET”

Ime in priimek: (obvezno)

Ulica in hišna številka: (obvezno)

Pošta in poštna številka: (obvezno)

Telefon: (obvezno)

E-pošta: (obvezno)

Izberite program: (obvezno)
10-dnevni program1-mesečni program3-mesečni program

Katera področja vas zanimajo? (obkljukate lahko več možnosti)
prebavne težavehormonske težavepomanjkanje vitaminov in mineralovšportna prehranahujšanjeizgorelostalergije

Vaše sporočilo:

Iz varnostnih razlogov vtipkajte rešitev:

Strinjam se s politiko varovanja zasebnosti (GDPR).