Celosten izziv »Zame in Planet« je projekt, ki želi navdihniti ljudi, da za 3 mesece spremenijo svoje navade. Cilj tega izziva je na eni strani vaše boljše počutje, več zdravja, na drugi strani pa zmanjšanje trpljenja živali po svetu in pomagati pri varstvu okolja oziroma celotnega planeta.

Z izzivom pričnemo 1. aprila 2019 in vanj se vključite tako, da izpolnite spodnjo prijavnico. V program se lahko udeleženci vpišete v začetku vsakega meseca med 1. in 10. v mesecu.

Udeleženci boste s plačilom prejeli dostop do spletne učilnice, kjer lahko dostopate do gradiva v obliki pdf dokumentov, video vsebin in predavanj in ostalih bonusov, opisanih v posameznem programu za katerega se boste prijavili.

POZOR! Na voljo je tudi BREZPLAČNA ZAPRTA FACEBOOK SKUPINA, kjer lahko vsi člani skupine prejmete nekaj osnovnih informacij in zanimivih ter koristnih vsebin.

Vabljeni! 🙂

Celosten izziv Zame in Planet vsebuje skrbno načrtovan program, ki vključuje:

1-MESEČNI PROGRAM

119 z DDV
Kaj vse vsebuje ta program?
  • skrbno načrtovane tedenske polnovredne jedilnike za 30 dni
  • tedenska audio in video predavanja (3-4 video vsebine)
  • recepte zdravih in okusnih jedi iz jedilnika
  • e-knjižico z več kot 80 zdravimi rastlinskimi recepti
  • vodeno razstrupljanje s podporo nutricionistke 
  • tedenski nakupovalni seznam za 4 tedne
  • 1 osebno srečanje celotne skupine s predavatelji
  • 1-krat 45 minutni individualni posvet z izbrano predavateljico
  • 1-krat predavanje gostujočega predavatelja
  • pisno gradivo, avdio in video predavanja za 1 mesec
  • koristne napotke za zdravo nakupovanje in prehranjevanje za čim manjši prehranski odtis »foodprint«
  • 1-mesečni program vadbe 
  • dnevna podpora na vaša vprašanja v zaprti Facebook skupini

3-MESEČNI PROGRAM

291 357
Kaj vse vsebuje ta program?
  • skrbno načrtovane tedenske polnovredne jedilnike za 90 dni
  • tedenska audio in video predavanja (10-12 video in avdio vsebin)
  • recepte zdravih in okusnih jedi iz jedilnika
  • e-knjižico z več kot 200 zdravimi rastlinskimi recepti
  • vodeno razstrupljanje s podporo nutricionistke 
  • tedenski nakupovalni seznam za 12 tednov
  • 3 osebna srečanja celotne skupine s predavatelji (1-krat na mesec)
  • 1 x 45 minutni individualni posvet z izbrano predavateljico
  • 1-krat predavanje gostujočega predavatelja
  • pisno gradivo, avdio in video predavanja za 3 mesece
  • koristne napotke za zdravo nakupovanje in prehranjevanje za čim manjši prehranski odtis »foodprint«
  • 3-mesečni program vadbe 
  • dnevna podpora na vaša vprašanja v zaprti Facebook skupini

Z vami bomo:

Jelena Dimitrijević

Certificirana nutricionistka, svetovalka za zdravo rastlinsko prehrano in intuitivna terapevtka

Katarina Miklavc

Univ. dipl. inž. živilstva in prehrane, študentka magistrskega študija Prehrane na Biotehniški fakulteti

Maja Jeereb

Avtorica številnih okusnih rastlinskih receptov, lastnica podjetja Center Moje Zdravje d.o.o. in urednica portala MojeZdravje.net

Zakaj bi se (poleg okusnih receptov, strokovnih nasvetov, vodenega prehranjevanja s skrbno načrtovanimi jedilniki in zanimivih predavanj) morali pridružiti  Celostnemu izzivu »Zame in Planet«:

  • za zaščito vseh živalih, ki kot ljudje čutijo bolečino in veselje
  • za izboljšanje zdravja: 100% rastlinska prehrana je povezana z zmanjšanjem visokega krvnega pritiska in zmanjšanjem tveganja za srčno-žilnimi bolezni
  • s polnovredno rastlinsko prehrano pozitivno vplivamo na okolje.
  • za rast rastlin se porablja veliko manj naravnih virov kot za vzgojo živali
  • vse kar potrebuje zdravo telo se najde v dobro načrtovani rastlinski prehrani
  • določena hranila pomembna za delovanje našega telesa so številčnejša v rastlinskih virih živil
  • uravnotežena, polnovredna rastlinska prehrana učinkovito pomaga pri izgubljanju telesne mase
  • za vzgojo živali se porablja veliko hrane in vode, ki bi bila lahko namenjena za revne in lačne ljudi

Ste vedeli, da bi rešili kar 200 živali na leto, če bi se prehranjevali rastlinsko? Dolgoročni cilj tega projekta je seveda upanje, da bodo nekateri “posvojili” izziv in z njim dolgoročno nadaljevali, kot njihov nov način življenja. Celosten izziv »Zame in Planet ponuja ogromno zanimivih virov in člankov z informacijami in prednostmi rastlinskega prehranjevanja. Težavnost vsebin je prilagojena popolnim začetnikom, tako da se lahko v rastlinski prehrani znajde čisto vsak.

rastlinska-prehrana-izziv Vljudno vabljeni, da se nam pridružite že danes.

PRIJAVNICA ZA IZZIV “ZAME IN ZA PLANET”

Ime in priimek: (obvezno)

Ulica in hišna številka: (obvezno)

Pošta in poštna številka: (obvezno)

Telefon: (obvezno)

E-pošta: (obvezno)

Izberite program: (obvezno)
1-mesečni program3-mesečni program

Katera področja vas zanimajo? (obkljukate lahko več možnosti)
prebavne težavehormonske težavepomanjkanje vitaminov in mineralovšportna prehranahujšanjeizgorelostalergije

Vaše sporočilo:

Iz varnostnih razlogov vtipkajte rešitev:

Strinjam se s politiko varovanja zasebnosti (GDPR).