Recepti za pripravo zdravih napitkov.
V tem letnem času je v naravi in na vrtovih že na voljo veliko vrst zelenolistne zelenjave, ki jo lahko zlahka vključite v recept za zelen smuti. Tokrat smo uporabili mlad peteršilj in mlade koprive. Naberete jih lahko praktično povsod, kjer so…
Ste vedeli, da skodelica ovsenega mleka vsebuje več kalcija kot kravje mleko? Vsak dan lahko zaužijete dovolj kalcija že samo z napikom iz ovsa. Približno z 1 skodelico ovsenega mleka boste dobili 36% dnevno priporočenega kalcija. 2 dcl ovsenega mleka…
Predstavljamo Terezin recept, ki vsebuje kombinacijo štirih vrhunskih ekoloških živil – ječmenovo travo, algo chlorella, spirulino in mlado pšenično travo – z dodatkom probiotika, ki pomaga obnoviti naravno ravnovesje črevesne flore, ki lahko poveča imunost, izboljša prebavo in biološko razpoložljivost…
Kako doma pripravimo okusno lešnikovo mleko? Potrebujemo naslednje sestavine: 200 gramov lešnikov (najbolje ekoloških), 0,5 litra mlačne prekuhane vode, 2 datlja ali žlico agavinega nektarja za sladilo, ščepec solnega cveta, ščepec burbonske vanilije v prahu, ščepec cimeta. Priprava: lešnike čez…
Največji učinki postenja so ob polni in prazni luni – mlaju. Postimo se seveda lahko tudi ob krajcih, le da ti niso tako učinkoviti. Mlaj ima zelo velik učinek na naše telo. Ko lunina svetloba izgine z nočnega neba, je tudi…
Preprost recept za izredno okusen zelen smuti, bogat z beljakovinami, vitamini, minerali in vlakninami. Koristi: okusna in zdrava malica, boljša odpornost, lepša koža, nohti in lasje, več energije, boljše počutje. Potrebujemo: mešalnik in spodnje sestavine. Vrtna listnata zelenjava (če nimate…
Ob prijavi dobite več brezplačnih e-knjižic: 33 ŽIVIL ZA RAZSTRUPLJANJE JETER, ŽIVILA ZA ZMANJŠEVANJE STRESA IN TESNOBE, HRANA ZA PODPORO IMUNSKEMU SISTEMU, ZDRAVI ZAJTRKI ZA OTROKE …
