Zdrava prehrana nosečnic

Domov Zdrava prehrana Zdrava prehrana nosečnic
Članki in nasveti za zdravo prehranjevanje nosečnic.

Zdrave maščobe za hitre možgane

Cel kup znanstvenih dokazov kaže, da negovanje možganskih celic v tem trenutku pomembno vpliva na to, kako bodo delovale v poznejšem obdobju življenja. Naša...

Potencialne pasti veganske in vegetarijanske prehrane

O veganstvu se zadnje čase veliko govori, saj se vse več posameznikov odloča za takšen način življenja. Razlogi so različni in so povezani predvsem...
vse o beljakovinah 4 del

Intervju: Vse o beljakovinah – 4. del

Intervju sta pripravili: Katarina Miklavc in Jelena Dimitrijevič Sprašuje: Katarina Miklavc, univ. dipl. inž. živilstva in prehrane Odgovarja: Jelena Dimitrijević, certificirana nutricistka in holistična svetovalka za zdravo rastlinsko prehrano 1. Zakaj so...
vse o beljakovinah

Intervju: Vse o beljakovinah – 3. del

Intervju sta pripravili: Katarina Miklavc in Jelena Dimitrijevič Sprašuje: Katarina Miklavc, univ. dipl. inž. živilstva in prehrane Odgovarja: Jelena Dimitrijević, certificirana nutricistka in holistična svetovalka za zdravo rastlinsko prehrano 1. Med kakšnimi...

Intervju: Vse o beljakovinah – 2. del

Intervju sta pripravili: Katarina Miklavc in Jelena Dimitrijevič Sprašuje: Katarina Miklavc, univ. dipl. inž. živilstva in prehrane Odgovarja: Jelena Dimitrijević, certificirana nutricistka in holistična svetovalka za zdravo rastlinsko prehrano 1. Koliko beljakovin...

Dobre lastnosti avokada

Avokado je doma v Južni in Srednji Ameriki, kjer mu pravijo tudi maslena hruška ali aligatorjeva hruška. Ime za drevo in njegov sadež izvira...

Kvinoja – popolno beljakovinsko živilo

Kvinoja izvira iz andskega dela Južne Amerike, natančneje iz Čila, Bolivije in Peruja, kjer jo pridelujejo že več tisoč let. Stari Inki so jo...

10 razlogov zakaj uživati ohrovt

Ohrovt vsebuje zelo malo kalorij, veliko vlaknin in nič maščobe. Ena sama skodelica ohrovta ima le 36 kalorij in 5g vlaknin, kar je odlično...

Domač »čoko-lešnik«

Tokrat našemu dobremu staremu receptu za lažjo pripravo te okusne kašice dodajamo še čisto svež video recept, ki smo ga posneli za vas. Zakaj so...

Fige za zdravo ožilje in dobro prebavo

Pred tisočletji so poleg figovih plodov uporabljali tudi njene liste in les. V Starem Egiptu so fige uporabljali kot hrano in zdravilo. Izredno vrednost...

Moringa ali čudežno drevo

Moringa Oleifera je vrsta drevesa, ki izvira iz vznožja Himalaje in v Indiji. Čeprav prebivalci tega območja v svojo prehrano vključujejo vse dele drevesa,...

Vsestranska ajda

Ajda je vsestransko uporabna rastlina. Iz praktičnih razlogov jo uvrščamo med žita, čeprav botanično sploh ne spada mednje, temveč med sadje in trave in je...

Superzajtrk z aronijo

Ker je sezona aronije ne smemo dovoliti, da gre kar mimo nas. To super jagodičevje enostavno mora biti na našem jedilniku takrat, ko nam je na...

Nasveti za pripravo osvežilnih poletnih napitkov

Za dobro voljo se že navsezgodaj zjutraj priporoča pitje pol kozarca svežega soka. Limonin sok stimulira tvorbo hormonov in sam proces rasti. Izboljšuje delovanje...

ZELO POPULARNO

Presni proteinski sladoled z okusom borovnic

Poletje je zagotovo čudovito tudi zaradi vabljivih barv sočnih sadežev, ki nam jih nudi narava. Navdih za pripravo tega sladoleda je bil Evin presni...