Recepti za pripravo zdravih sladic.
Sestavine za 1 veliko ali 2 manjši porciji: Banana – zrela, srednje velikosti Avokado – ½ mehkega avokada, srednje velik Kakav v prahu – 1 čajna žlička Agavin nektar – 2 čajni žlički (ali manj po okusu) Burbonska vanilija –…
Preprost in zdrav nasvet za jutranji “hiter” in zdrav obrok. To je lahko tudi odlična zdrava dopoldanska malica. Zjutraj si pripravite napitek v nekaj minutah, ga nalijete v vašo najljubšo stekleničko in vzamete na pot ali v službo. Okus je…
Pri nas doma obožujemo palačinke. Za večerjo imamo najraje proteinske palačinke z rozinami. Kot glavno sestavino najraje uporabim naravne rastlinske proteine Sunwarrior, ki imajo svilnato teksturo in se lepo vmešajo tako v smutije kot v palačinke ali muffine. Za palačinke najraje uporabim…
Tokrat vam je Maja pripravila odličen recept za zdravo alternativo kupljenim energijskim ploščicam, ki jih lahko pripravite kar sami doma. Te ploščice so okusne, nasitne, enostavne za pripravo in zdrave. Primerne so kot prigrizek, malica za v službo ali za…
Tako! Odločitev je padla: Teresamisu recept na test. Po slikah sodeč so njeni recepti par excellence, zato ni druge, kot da preizkusim, kar Tereza ponuja. Tereza je predstavila nekaj za sladkosnede iz jabolk in karamele. Parfe oz. parfait v francoski kuhinji predstavlja…
Ta sladica je ena izmed mojih najljubših, kar sem jih poskusila doslej. Terezina presna torta me je resnično navdušila, zato ji lahko rečem kar zmagovalka med vsemi presnimi tortami. Zelo kmalu po njenem prihodu iz presne akademije Matthewa Kenneya, je Tereza v…
Sestavine: 100g ovsenih kosmičev 50g lešnikov, 1 zrela banana, 3 žlice chia semen, 100 ml kokosovega mleka, 1 žlica grenkega kakava v prahu, 1 žlica kokosovega sladkorja, 1 čajna žlička cejlonskega cimeta v prahu. Priprava: Ovseno kašo in mlete lešnike…
Domače palačinke lahko namažete z doma narejenim okusnim in zdravim čokoladnim namazom iz lešnikov in pravega kakava. To, da je vsem dobro poznana nutella polna sladkorja, nezdravih maščob in natrija, ste zagotovo že večkrat prebrali. O tem ne bomo zgubljali besed,…
