Članki in nasveti, kako lahko poskrbimo za svojo lepoto z naravnimi pristopi.
Žafran je začimba presežnikov. Podira najmanj dva svetovna rekorda: je najdražja začimba na svetu in obenem največkrat zlorabljena. Seveda ponaredki ne zmorejo tega, kar zmore pravi žafran. To je verjetno edina začimba, ki že tisočletja služi kot začimba, zdravilo, poživilo,…
Nekaj posebnega je v naših nasmehih. Nasmeh razjasni dan in odpira vrata. Z enim samim nasmehom lahko imamo prijatelja, ki ga tik pred tem še nismo poznali. Nasmeh izboljša razpoloženje nas samih in vseh okrog nas, nam odpre nove priložnosti…
Obstajajo dobri in slabi ogljikovi hidrati, tako kot obstajajo dobre in slabe maščobe (in dobre in slabe beljakovine). Pomembno jih je ločiti in uživati čimveč dobrih, ker so ključnega pomena za dobro zdravje in počutje. Kaj so ogljikovi hidrati? Ogljikovi…
Staranju se ne moremo izogniti. Naša telesa se ves čas spreminjajo in se v različnih obdobjih obnašajo zelo drugače, na kar smo lahko pripravljeni ali pa tudi ne. S starostjo se tako moški kot ženske srečujemo s hormonskimki spremembami, a…
Odrasel človek potrebuje na dan okrog 7-9 ur spanja. Vsi vemo, kako zelo pomembno jih je upoštevati, a jih le redkim uspe doseči. Preberite si nekaj enostavnih navad, ki vam bodo pomagale do bolj učinkovitega in produktivnega spanca. Uskladite se…
1. Naravno stanje materinstva je nesebičnost. Ko postaneš mati, nisi več središče svojega vesolja. Ta prostor pripada tvojim otrokom. Jessica Lange 2. To je moja mama. Ona je najboljša poslušalka in ženska dejanj, ki jo spremlja sočutje, vera, močan občutek…
»Nothing will benefit human and increase chances of suvival of life on earth as much as the evolution to a vegetarian diet.« – Albert Einstein. S takim načelom se odpira vedno več restavracij po svetu. Po svojem potovanju po Avstraliji…
Eterična olja seveda niso novost, a o njih večinoma še vedno vemo zelo malo. Obstajajo številna, vsako s svojimi specifičnimi lastnostmi in koristmi, a je najbolje začeti pri osnovah. Ne pozabite še, da se vsa eterična olja ne pridobivajo enako.…
Aktivirano oglje Aktivirano oglje iz povrhnjice “izvleče” toksine in spodbudi prekrvavitev skozi kvne žilice v koži. Hkrati zgladi drobne gubice in naredi kožo bolj gladko. Kokosovo olje Kokosovo olje vlaži kožo in deluje protibakterijsko. Zaradi protibakterijskih in protivnetnih spojin je…
Jo-jo efekt po domače pomeni, da oseba po izgubi kilogramov te kilograme po opustitvi dietnih načel pridobi nazaj, oziroma jih pridobi še več. Nekaj dejstev o jo-jo efektu smo zbrali v tokratnem prispevku. 1 Zakaj nastane jo-jo efekt? Ker ste…
Butters masla so izdelki iz linije naravnih kozmetičnih izdelkov, ki jih odraža izredna kakovost in širok spekter uporabe. So popolnoma naravna, nerafinirana in hladno stiskana, zaradi česar ohranijo v sebi vse vitamine in minerale, ki jih potem ob uporabi…
Včasih je težko razločiti med resnično zdravimi živili in nezdravo hrano, ki jo samo oglašujejo kot zdravo. Vsekakor je vsak korak v smeri zdravega prehranjevanja boljši kot nič, a nekatera živila, promovirana kot zdrava, so lahko v resnici ravno nasprotno…
Narava nas je ustvarila popolne in res si želim, da bi se ljudje (predvsem me, drage ženske) zavedale lepote, ki jo izžarevajo zdravje, pristnost in naravnost. Lepotna industrija nas seveda poskuša prepričati v nasprotno, ker si pač želi preživeti, me…
Za razliko od kave ima matcha čaj zmožnost pomiritve in stimulacije hkrati. Nekateri ljudje imajo po kavi pogosto občutek živčnosti, povišanega pritiska ali glavobole. Pri zelenih čajih tega ne boste zazanali. Zahvale za to gredo prav L-teaninu. Zgodba o učinkih matche izhaja…
Plosk raven trebuh ni nekaj, kar je aktualno le poleti. Že res, da si ga večina želi zaradi poletnega preživljanja časa v kopalkah, a imeti raven trebuh je še veliko več. Zbujanje s ploskim trebuhom pomeni, da naša prebava dela…
