Članki in nasveti, ki vam bodo pomagali ohraniti ali povrniti vitkost vašemu telesu in vam pomagali zdravo shujšati.
Encimi – premalo govorimo o njih, premalo vemo njih, premalokrat jih zaužijemo. Ali veste o katerih encimih govorim? Tako je, o prebavnih. Kaj so prebavni encimi in zakaj so tako pomembni? Encimi so posebne beljakovine, ki delujejo kot katalizatorji oziroma pospeševalci kemijskih reakcij…
Ja, res je, govorimo o priljubljenem falaflu. Njegova osnovna sestavina je čičerika. Pa poglejmo, kako si lahko pripravite kosilo, malico ali večerjo. Žal vam količine sestavin ne morem ponuditi, ker vse naredim tako… na oko. Predlagam, da maso sproti okušate…
Artičoka – Cynara scolymus Sem pravi srček, sicer grenek, ampak zdravilen. Cenijo me že vse od antike. Kot spomladanska delikatesa sem zaradi mehkega srčka priznana tudi v kulinariki. Polna grenčin pomagam prebavi po obdobju mastne in kalorične zimske prehrane. Za…
Mlaj v ovnu se zgodi 18.4.2015 in prinaša nove začetke in nove korake v pomlad. Lune ne vidimo, saj jo zakriva Sonce. Ko Luna prehiti Sonce, prične rasti in se debeliti. OD MLAJA DO PRVEGA KRAJCA – PRVA FAZA LUNE …
Prosena kaša je bila včasih najpomembnejša obredna jed, ki je prišla na mizo ob velikih praznikih. Od mineralov vsebuje večje količine fosforja, magnezija, predvsem pa silicija, ki ga ostala žita ne vsebujejo. V želodcu povzroča alkalno reakcijo in zato blagodejno vpliva na…
Pomlad je najbolj ugoden čas, da obogatimo svoj jedilnik s svežo presno zelenjavo. Narava nam ponuja obilo možnosti, da si sami naberemo ali pridelamo nekaj sveže zelenjave in telesu priskrbimo žive encime za boljšo prehranjenost. Presna zelenjava ali z drugo…
Lepo vabljeni, da nas obiščete na stojnici presnih dobrot iz sveta SUPERHRANE na 11. sejmu Altermed v Celju. Na naši stojnici bomo degustirali različne dobrote od petka 13. marca do nedelje, 15. marca 2015, vsak dan od 9.00 do 18.00 ure. Čaka vas…
Največji učinki postenja so ob polni in prazni luni – mlaju. Postimo se seveda lahko tudi ob krajcih, le da ti niso tako učinkoviti. Mlaj ima zelo velik učinek na naše telo. Ko lunina svetloba izgine z nočnega neba, je tudi…
Domače palačinke lahko namažete z doma narejenim okusnim in zdravim čokoladnim namazom iz lešnikov in pravega kakava. To, da je vsem dobro poznana nutella polna sladkorja, nezdravih maščob in natrija, ste zagotovo že večkrat prebrali. O tem ne bomo zgubljali besed,…
Organizacije za preprečevanje diabetesa po svetu čedalje bolj opozarjajo na pomembnost etiket na živilih. Etikete na hrani bi morale biti osnovno orodje za ureditev jedilnika sladkornega bolnika. Urejen jedilnik je ključnega pomena za vzdrževanje normalnega nivoja sladkorja v krvi in…
