Mlaj v ovnu: 18. april 2015
Mlaj v ovnu se zgodi 18.4.2015 in prinaša nove začetke in nove korake v pomlad. Lune ne vidimo, saj jo zakriva Sonce. Ko Luna prehiti Sonce, prične rasti in se debeliti. OD MLAJA DO PRVEGA KRAJCA – PRVA FAZA LUNE …
Kategorija Zdrava prehrana
Članki za zdravo prehranjevanje otrok, športnikov, nosečnic in vseh nas. Spremenite svoje življenje z zdravo prehrano.
PREBERI VEČMlaj v ovnu: 18. april 2015
Smoothie skleda
Smoothie skleda ali zmešana skleda, kakor vam je ljubše. Nekje smo zasledili, da se smoothijem reče zmešanček. Bi lahko držalo. Tereza je z darilom SuperHrane dokaj hitro prišla na idejo za zmešano jed. No, ja, ne ravno idejo. V bistvu…
Domače energijske ploščice
Tokrat vam je Maja pripravila odličen recept za zdravo alternativo kupljenim energijskim ploščicam, ki jih lahko pripravite kar sami doma. Te ploščice so okusne, nasitne, enostavne za pripravo in zdrave. Primerne so kot prigrizek, malica za v službo ali za…
Prosena kaša po toskansko
Prosena kaša je bila včasih najpomembnejša obredna jed, ki je prišla na mizo ob velikih praznikih. Od mineralov vsebuje večje količine fosforja, magnezija, predvsem pa silicija, ki ga ostala žita ne vsebujejo. V želodcu povzroča alkalno reakcijo in zato blagodejno vpliva na…
Ovseno mleko
Ste vedeli, da skodelica ovsenega mleka vsebuje več kalcija kot kravje mleko? Vsak dan lahko zaužijete dovolj kalcija že samo z napikom iz ovsa. Približno z 1 skodelico ovsenega mleka boste dobili 36% dnevno priporočenega kalcija. 2 dcl ovsenega mleka…
Presni parfe z jabolki in karamelo
Tako! Odločitev je padla: Teresamisu recept na test. Po slikah sodeč so njeni recepti par excellence, zato ni druge, kot da preizkusim, kar Tereza ponuja. Tereza je predstavila nekaj za sladkosnede iz jabolk in karamele. Parfe oz. parfait v francoski kuhinji predstavlja…
Super zeleni smoothie
Predstavljamo Terezin recept, ki vsebuje kombinacijo štirih vrhunskih ekoloških živil – ječmenovo travo, algo chlorella, spirulino in mlado pšenično travo – z dodatkom probiotika, ki pomaga obnoviti naravno ravnovesje črevesne flore, ki lahko poveča imunost, izboljša prebavo in biološko razpoložljivost…
S presno zelenjavo do več zdravja
Pomlad je najbolj ugoden čas, da obogatimo svoj jedilnik s svežo presno zelenjavo. Narava nam ponuja obilo možnosti, da si sami naberemo ali pridelamo nekaj sveže zelenjave in telesu priskrbimo žive encime za boljšo prehranjenost. Presna zelenjava ali z drugo…
Široki rezanci s čemaževim pestom
Za 4 osebe potrebujemo: 500 g širokih rezancev, himalajska sol, 1 ½ šopa čemaža, 1 šop peteršilja, 1 strok česna, 90 ml olivnega olja, 50 g zmletih mandeljnov, 75 g nariban kozji sir, poper. Priprava Testenine skuhamo. Med kuhanjem operemo…
Mal na plac na Mali plac
Kljub dokaj vetrovnemu vremenu je bilo dovolj sonca in energije, da smo jo ubrali proti centru mesta, natančneje proti Slovenskemu etnografskemu muzeju. Tam je po novem mala tržnica, ki premore veliko dušo. Prvič so se nam predstavili zasebni ponudniki kakovostne…
Mali plac – tržnica posebne sorte
To soboto, 21. marca 2015 bo Zavod Mali plac za prihodnost odprl in predstavil projekt Mali plac, ki se bo odvijal pri kavarni Slovenskega etnografskega muzeja – SEM. V mesto so povabili ponudnike kakovostne hrane in domačih izdelkov po ugodnih…
Rastlina meseca: pegasti badelj
Ime rastline izvira iz legende, po kateri naj bi bele lise ali pege na listih nastale, ko je Marija dojila Jezusa in je nanjo kapljalo Marijino mleko. V zdravilne namene jo vzgajajo že od srednjega veka. Pegasti badelj je doma…
Obiščite nas na sejmu Altermed v Celju
Lepo vabljeni, da nas obiščete na stojnici presnih dobrot iz sveta SUPERHRANE na 11. sejmu Altermed v Celju. Na naši stojnici bomo degustirali različne dobrote od petka 13. marca do nedelje, 15. marca 2015, vsak dan od 9.00 do 18.00 ure. Čaka vas…
Presna čokoladno-malinova torta
Ta sladica je ena izmed mojih najljubših, kar sem jih poskusila doslej. Terezina presna torta me je resnično navdušila, zato ji lahko rečem kar zmagovalka med vsemi presnimi tortami. Zelo kmalu po njenem prihodu iz presne akademije Matthewa Kenneya, je Tereza v…
Ovsena kaša s chia semeni
Sestavine: 100g ovsenih kosmičev 50g lešnikov, 1 zrela banana, 3 žlice chia semen, 100 ml kokosovega mleka, 1 žlica grenkega kakava v prahu, 1 žlica kokosovega sladkorja, 1 čajna žlička cejlonskega cimeta v prahu. Priprava: Ovseno kašo in mlete lešnike…
